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跳绳是一种非常有效的有氧运动，对心肺系统各种脏器、协调性、姿态、减肥都有很大的帮助。跳绳不仅可以促进学生身体正常发展，并且对发展灵敏、速度、弹跳和耐力等身体素质也有很好的作用，所以还常常作为各种专项运动训练的辅助练习。
浅谈中学生跳绳错误动作及改进方法
【摘 要】
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跳绳是一种非常有效的有氧运动，对心肺系统各种脏器、协调性、姿态、减肥都有很大的帮助。跳绳不仅可以促进学生身体正常发展，并且对发展灵敏、速度、弹跳和耐力等身体素质也有
【机 构】
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江苏省南通平潮高级中学
【出 处】
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内蒙古教育
【发表日期】
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2011年10期
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