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介绍了自由基的产生及对人体的危害,并全面论述了运动与自由基的关系.指出应根据年龄,选择适当的体育运动,以减少自由基损害;通常长期有氧代谢运动可激活人体抗氧化酶的活性并提高酶的合成量,清除新陈代谢和剧烈运动时产生的大量自由基,降低细胞LPO水平,预防衰老,增进健康.
运动对抗氧化系统的影响
【摘 要】
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介绍了自由基的产生及对人体的危害,并全面论述了运动与自由基的关系.指出应根据年龄,选择适当的体育运动,以减少自由基损害;通常长期有氧代谢运动可激活人体抗氧化酶的活性
【机 构】
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徐州医学院,中国矿业大学
【出 处】
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河北体育学院学报
【发表日期】
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2002年4期
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