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【摘 要】在大学教育中，体育是一门重要的学科。体育教学直接关系着学生们的身体素质，一定程度上影响着学生的未来发展，并且体育教学在学生生活中的效用更是巨大的。因此，关注并探究提高高校体育教学有效性的方法，对大学生身心健康全面发展具有重大意义。
【关键词】高校体育 有效性 教学方法
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2018.01.012
在大学阶段，体育扮演着健康保护者的重要角色，为大学生的生活和事业保驾护航。体育是一门基础性、大众化的学科，目前国内的大学，几乎都开设了体育课，体育教育不仅仅只是课堂上简单的技能知识教授和体能训练，更多的还是对大学生身体健康水平的提高和意志力的磨炼。所以对于体育教师而言，研究提高高校体育教学有效性的方法是至关重要的。本文结合如今体育教育现象分析，得到以下教学方法。
一、确定教学目标，制订教学计划
我们做任何事之前都需要一个明确而可行的目标，它就像一座高塔，一层一层，需要我们一步一个脚印爬上去。同样，对于我们体育教师，确定明确的教学目标，会使我们的教学工作进行的更加井然有序，有条理的教学也会大大提高学生的学习效率。试想，学生在一个毫无逻辑性的体育课上，上半节课学习排球，下半节课学习田径快跑，学生难道不会觉得行为混乱，心情茫然吗？而授课老师也同样会觉得效率不高，行事匆匆。这样混乱而不明确的教学逻辑，会使体育课堂的学习效率大大降低。也会严重影响学生和老师的课堂心态。所以在体育教学之前，我们体育老师的当务之急就是确定教学目标。那么，我们在确定教学目标时同样也需要注意一些问题：
1.目标需要结合学生的实际身体情况，因材施教，注重学生的优势性发展。2.教学目标应将重点放在学生的体魄增强和健康水平的提升上，拒绝表面功夫，应深入发展。3.教学目标应符合现实，与学生实际水平相符合，不可拔苗助长。4.教学目标应该多方向发展，不可单一无色，结合学生兴趣，开展丰富多彩的课外实践。教学目标的明确是教学计划制定的一盏明灯，有了明灯后，想要灯一直明亮璀璨下去，还需要教学计划这桶浓浓的灯油。体育教学计划是一个宏观性，展望性的课堂规划。每一步都需要我们的谨慎考虑和结合实际参考，力求发展学生身上的最大优势。
前期教学计划中，我们应该积极引导学生探究体育的奥妙和益处，进而激发学生心中对体育的兴趣，同时也应大力向学生普及体育活动中的安全知识和意外发生时的急救措施。从最基本的体育姿势开始学习，要求学术基础牢固；在中期教学计划中，我们可以适当加大教学力度，开展学生合作，团队竞争等训练形式，最大限度激发学生的体育潜能；在后期教学计划中，我们应该教会学生如何在体育这门学科中独立，多开展个人活动展示和团队交流分享学习心得。让学生真正爱上体育，让体育可以在其生活中真正担任健康保护者。
二、激发学生对体育的学习兴趣
体育并不是一门单调的学科，它具有丰富性和广泛性。它的项目更是繁多：速度力量型、耐力性、表现难美型、技能准确型等。它也是无处不在的，小到家庭健身、饭后散步，大到国际比赛，世界瞩目。同时，它又是极其具备生命之美和健康之光的。运动不止，生命不休。一旦学生投入体育的学习中，他便会懂得：兴趣是最好的导师，快乐学习效率也是普通学习效率的很多倍。有了兴趣，学生就想去探究那个神奇的世界，进而融会贯通，所以我们要致力于激发学生对体育的学习兴趣，以各种方法和途径向学生们展示体育的魅力和乐趣。比如以多媒体影音的方式向学生们介绍体育的专业知识，让他们身临其境地感受挥洒汗水的畅快；以运动会实际比赛来让学生们感受运动带来的欢喜与荣耀。
三、注重课堂质量，多途径学习
课堂是教师的灵魂，把握课堂中的每一分钟，就是对学生和自己的最大尊重。而高质量的课堂离不开新鲜有趣的教学方式，多种多样的学习途径会提供学生更广阔的发展平台。
（一）成立教师咨询平台，开展线上、线下服务活动
师者，解惑也。金无赤金，人无完人。每个人在学习中都会遇到或多或少的问题和疑惑。学生们刚进入大学体育课时，难免也会产生困惑和疑问。为了更好解决学生们在体育课程或者知识上的问题和疑惑，我们可以开展办公室固定服务活动、网上微信公众号实时解答。与众不同的是，学生可以和老师分享沟通自己对体育的感受和其中个人情怀，甚至双方可进行体育技能比赛和相互学习。老师在解答学生疑惑时，也会对学生进行心理开导，对促进师生关系十分有益。对双方来说，我们彼此是良师亦挚友。
（二）开展运动比赛，竞争中成长
体育不同于其他学术性学科，其他学术性学科更多的是需要记忆，但是体育需要规律的身体锻炼和合理训练。但是如果平时只是一成不变的训练的话，久而久之，学生们会逐渐失去对课堂的兴趣和好奇。所以，适当的运动比赛会大大增强学生们的胜负欲，进而激发他们全力以赴的投入到运动中去，一聲枪响，一份勇气，一鼓作气，一次拼搏，终会赢得一阵掌声，一份对自己的肯定和鼓励。所以，我们体育教育工作者应该多多开展运动比赛，给学生们提供一个展示自己的舞台。因为学生是十分需要鼓励和认可的。在这个舞台上，只要你敢于拼搏、全力以赴，你就会赢得对自己的尊重。
（三）体育走出课堂，走进学生的生活
无论什么学科、什么知识，对于学生来说，只有走进学生的生活中、并发挥其重要作用的知识才是好知识。同样对于我们教育工作者来说，学生课堂上的对答如流、考试后的高分并不是我们真正关心的。只有学生将我们传授的知识应用于生活，我们才会真正的欣慰。所以，我们应该在学生的思想上，树立起正确的学习观。在课余生活中，指导学生制定适合自己的体育计划，并且每天按照计划运动，久而久之，养成自觉运动的好习惯。比如起床后的晨跑，下午的打球，睡前的晚跑等。每一个小动作都会唤醒学生课堂的记忆，学生便会结合老师传授的体育专业知识，进行生活中的休闲运动。
对于教师来说，学生便是人生中的珍宝。所以教师们致力于提高学习有效性的研究。作为一名高校体育教师，在体育教学事业中，每一个老师都渴望学生们能在运动中强健体魄、提升自我，真正将体育应用到现实生活中去。但是我深深地明白，一位教师的作用不明显，但是所有的教师的智慧却是无穷的，真诚分享自己的教学经验和观点，互相研讨分析。最后，我们大家共同的期盼和希望终会实现。
【关键词】高校体育 有效性 教学方法
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2018.01.012
在大学阶段，体育扮演着健康保护者的重要角色，为大学生的生活和事业保驾护航。体育是一门基础性、大众化的学科，目前国内的大学，几乎都开设了体育课，体育教育不仅仅只是课堂上简单的技能知识教授和体能训练，更多的还是对大学生身体健康水平的提高和意志力的磨炼。所以对于体育教师而言，研究提高高校体育教学有效性的方法是至关重要的。本文结合如今体育教育现象分析，得到以下教学方法。
一、确定教学目标，制订教学计划
我们做任何事之前都需要一个明确而可行的目标，它就像一座高塔，一层一层，需要我们一步一个脚印爬上去。同样，对于我们体育教师，确定明确的教学目标，会使我们的教学工作进行的更加井然有序，有条理的教学也会大大提高学生的学习效率。试想，学生在一个毫无逻辑性的体育课上，上半节课学习排球，下半节课学习田径快跑，学生难道不会觉得行为混乱，心情茫然吗？而授课老师也同样会觉得效率不高，行事匆匆。这样混乱而不明确的教学逻辑，会使体育课堂的学习效率大大降低。也会严重影响学生和老师的课堂心态。所以在体育教学之前，我们体育老师的当务之急就是确定教学目标。那么，我们在确定教学目标时同样也需要注意一些问题：
1.目标需要结合学生的实际身体情况，因材施教，注重学生的优势性发展。2.教学目标应将重点放在学生的体魄增强和健康水平的提升上，拒绝表面功夫，应深入发展。3.教学目标应符合现实，与学生实际水平相符合，不可拔苗助长。4.教学目标应该多方向发展，不可单一无色，结合学生兴趣，开展丰富多彩的课外实践。教学目标的明确是教学计划制定的一盏明灯，有了明灯后，想要灯一直明亮璀璨下去，还需要教学计划这桶浓浓的灯油。体育教学计划是一个宏观性，展望性的课堂规划。每一步都需要我们的谨慎考虑和结合实际参考，力求发展学生身上的最大优势。
前期教学计划中，我们应该积极引导学生探究体育的奥妙和益处，进而激发学生心中对体育的兴趣，同时也应大力向学生普及体育活动中的安全知识和意外发生时的急救措施。从最基本的体育姿势开始学习，要求学术基础牢固；在中期教学计划中，我们可以适当加大教学力度，开展学生合作，团队竞争等训练形式，最大限度激发学生的体育潜能；在后期教学计划中，我们应该教会学生如何在体育这门学科中独立，多开展个人活动展示和团队交流分享学习心得。让学生真正爱上体育，让体育可以在其生活中真正担任健康保护者。
二、激发学生对体育的学习兴趣
体育并不是一门单调的学科，它具有丰富性和广泛性。它的项目更是繁多：速度力量型、耐力性、表现难美型、技能准确型等。它也是无处不在的，小到家庭健身、饭后散步，大到国际比赛，世界瞩目。同时，它又是极其具备生命之美和健康之光的。运动不止，生命不休。一旦学生投入体育的学习中，他便会懂得：兴趣是最好的导师，快乐学习效率也是普通学习效率的很多倍。有了兴趣，学生就想去探究那个神奇的世界，进而融会贯通，所以我们要致力于激发学生对体育的学习兴趣，以各种方法和途径向学生们展示体育的魅力和乐趣。比如以多媒体影音的方式向学生们介绍体育的专业知识，让他们身临其境地感受挥洒汗水的畅快；以运动会实际比赛来让学生们感受运动带来的欢喜与荣耀。
三、注重课堂质量，多途径学习
课堂是教师的灵魂，把握课堂中的每一分钟，就是对学生和自己的最大尊重。而高质量的课堂离不开新鲜有趣的教学方式，多种多样的学习途径会提供学生更广阔的发展平台。
（一）成立教师咨询平台，开展线上、线下服务活动
师者，解惑也。金无赤金，人无完人。每个人在学习中都会遇到或多或少的问题和疑惑。学生们刚进入大学体育课时，难免也会产生困惑和疑问。为了更好解决学生们在体育课程或者知识上的问题和疑惑，我们可以开展办公室固定服务活动、网上微信公众号实时解答。与众不同的是，学生可以和老师分享沟通自己对体育的感受和其中个人情怀，甚至双方可进行体育技能比赛和相互学习。老师在解答学生疑惑时，也会对学生进行心理开导，对促进师生关系十分有益。对双方来说，我们彼此是良师亦挚友。
（二）开展运动比赛，竞争中成长
体育不同于其他学术性学科，其他学术性学科更多的是需要记忆，但是体育需要规律的身体锻炼和合理训练。但是如果平时只是一成不变的训练的话，久而久之，学生们会逐渐失去对课堂的兴趣和好奇。所以，适当的运动比赛会大大增强学生们的胜负欲，进而激发他们全力以赴的投入到运动中去，一聲枪响，一份勇气，一鼓作气，一次拼搏，终会赢得一阵掌声，一份对自己的肯定和鼓励。所以，我们体育教育工作者应该多多开展运动比赛，给学生们提供一个展示自己的舞台。因为学生是十分需要鼓励和认可的。在这个舞台上，只要你敢于拼搏、全力以赴，你就会赢得对自己的尊重。
（三）体育走出课堂，走进学生的生活
无论什么学科、什么知识，对于学生来说，只有走进学生的生活中、并发挥其重要作用的知识才是好知识。同样对于我们教育工作者来说，学生课堂上的对答如流、考试后的高分并不是我们真正关心的。只有学生将我们传授的知识应用于生活，我们才会真正的欣慰。所以，我们应该在学生的思想上，树立起正确的学习观。在课余生活中，指导学生制定适合自己的体育计划，并且每天按照计划运动，久而久之，养成自觉运动的好习惯。比如起床后的晨跑，下午的打球，睡前的晚跑等。每一个小动作都会唤醒学生课堂的记忆，学生便会结合老师传授的体育专业知识，进行生活中的休闲运动。
对于教师来说，学生便是人生中的珍宝。所以教师们致力于提高学习有效性的研究。作为一名高校体育教师，在体育教学事业中，每一个老师都渴望学生们能在运动中强健体魄、提升自我，真正将体育应用到现实生活中去。但是我深深地明白，一位教师的作用不明显，但是所有的教师的智慧却是无穷的，真诚分享自己的教学经验和观点，互相研讨分析。最后，我们大家共同的期盼和希望终会实现。