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唉，“大姨妈”又来了。
晓彤发现每次“大姨妈”来自己的皮肤就会或多或少起些变化，而且在使用相同护肤产品时美容效果却不一样！
其实，每次“大姨妈”来的时候，随着体内激素分泌量的交替增减，体温、卵泡素、黄体素的不断改变，肌肤也会跟着发生微妙的变化。知道了这一点，晓彤开始有意识地根据“大姨妈”的拜访周期制订有效的保养方案，没想到效果比预计的还要好，不仅以前时常出现的肌肤问题没有了，而且肤质和肤色都有了明显的好转。
看着越来越好的皮肤，晓彤迫不及待地想把自己这个护肤发现告诉给姐妹们，希望大家也能和自己一样从此拥有漂亮的肌肤！
第一周：5月1日～5月7日
周期状态：“大姨妈”拜访
肌肤特点：由于体内雌、孕两种激素分泌不足，此时的肌肤基本上失去了天然屏障，对外界的抵御能力很差。
生理期体温降低，新陈代谢能力减弱，导致体内垃圾无法及时排出，不仅令肤色黯沉、晦涩、缺少光泽，而且脸颊两侧容易干燥，T字部位常常出现痘痘。此外，由于血液的大量流失，还容易造成身体的生理疲惫和虚弱，此时黑眼圈往往会非常明显；若是干性肌肤，眼角还会出现细纹。
美容项目：排毒保湿
NO.1：排毒。沐浴后使用一些排毒产品，以加速脸部和身体肌肤的新陈代谢，尽可能减轻生理期的浮肿状况。
NO.2：眼部护理。选用一些具排毒、舒缓功效的眼部产品，可让你的眼睛透亮盈人。
NO.3：喷水保湿。早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤；将日常用的普通日霜改为具补水、保湿作用的日霜；可连续两天用保湿面膜于每晚临睡前一小时敷脸，以保持肌肤水嫩、滋润。
NO.4：香氛护肤。生理期的体味、下体不适等状况会直接影响心情，而情绪的波动又会带来体内激素的变化，进而影响到肌肤状态。选用适当的香氛不但能遮盖体味，更能让人保持神清气爽。
贴心叮咛：不能吃太冷或太咸的食物，尽量喝温热、可促进血液循环的饮料（如姜茶），多让肌肤休息，选择低刺激、低负担并能有效补水的保养品！
第二周：5月8日～5月15日
周期状态：“大姨妈”刚走
肌肤特点：这段时间属于卵泡期，肌肤状态最好。
内分泌功能增加，血液中雌、孕激素含量稳步回升，肌肤血液饱满，代谢平衡，呈现出细致光滑、白皙红润的肌肤状态。
美容项目：高精护肤
NO.1：去角质。经期刚过会留下增厚的肌肤角质层，此时可做一次温和且彻底的去角质功课，以便保养品能够被充分吸收，从而百分百地发挥出营养功效。
NO.2：面膜修护。去除角质的肌肤可从保湿、滋润的面膜与温和的按摩保养品中获得最大的满足感。
NO.3：试用新品。卵泡期无疑是肌肤护理的最佳时机，不仅肌肤状态好，而且抗过敏能力也很强。因此，以前不敢轻易使用的护肤品不妨大胆尝试，面膜、精华液等能给肌肤带来焕然一新感觉的高浓度护肤品此时的使用效果往往会更加明显。
贴心叮咛：这是一个与爱慕者约会或同学聚会的大好时机，由于皮肤状况好，不怕过敏，因此可大胆试用新品及一些高浓度产品。
第三周: 5月16日～5月23日
周期状态：“大姨妈”远离
肌肤特点：开始进入生理期中的前黄体期，肌肤较易出现问题。
这一阶段体温升高，肌肤开始出油，极易因紫外线照射而产生黑斑。
美容项目：深度美白
NO.1：选择有效产品。美白面膜、美白精华和祛斑产品等能让你在“大姨妈”远离的阶段获得最佳的修复肌肤功效，从而严防黑斑出现。
NO.2：注意防晒。除了按季节选择适当的SPF系数防晒产品之外，也可以使用一些具有一定防晒系数的粉底产品。注意，保湿和控油是选择此类产品的两大依据。
NO.3：以油控油。为预防干燥、碱性洗剂对肌肤的刺激，最好选用油性较足的洗面奶。洗脸时，将清洁重点放在出油较多的T字部位，以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。
贴心叮咛：不管多么赶时间都不能忘了防晒，而且晚上清洁后还应擦上清爽的美白产品，以彻底阻止黑斑的产生。
第四周：5月24日～5月31日
周期状态：“大姨妈”又快来了
肌肤特点：这是雄性激素占主导地位的后黄体期，肌肤最为危险。
由于雄性激素的作用，导致肌肤油脂分泌旺盛，毛孔粗大。此外，孕激素水平的升高使肌肤角质不断增厚，加上具有滋养作用的雌性激素大量减少，导致痘痘、粉刺、痤疮极易冒出来。
美容项目：清洁、控油
NO.1：彻底清洁。黄体期肌肤极易出现油脂分泌过剩的状况，且易受外界环境污染，因此每天要彻底清除堵塞毛孔的油脂，以保证肌肤正常呼吸。一般以早晚两次清洁为宜，对于本身就容易出油的人，可适当增加清洁次数。
NO.2：小心卸妆。黄体期肌肤十分敏感，卸妆应尤其小心，尽量避免过度揉搓或使用刺激性卸妆液：首先用化妆棉蘸冷藏过的化妆水轻轻擦拭肌肤，再用具有深层清洁作用的洗面奶加以仔细清洁；至于眼部，要用专用卸妆棉签轻轻点按擦拭。
NO.3：时刻控油。除了每天做好必须的洁面功课，还应使用控油口者喱或乳液涂抹在容易产生油脂的T字区域，划圈按摩后用清水冲洗。此外，要随身携带吸油面纸，感觉肌肤有油腻感时立即予以吸除，以保持肌肤清爽通透。
贴心叮咛：按时休息，尽量避免熬夜，让肌肤睡够“美容觉”；肌肤保养应选择强效控油+保湿产品！
晓彤发现每次“大姨妈”来自己的皮肤就会或多或少起些变化，而且在使用相同护肤产品时美容效果却不一样！
其实，每次“大姨妈”来的时候，随着体内激素分泌量的交替增减，体温、卵泡素、黄体素的不断改变，肌肤也会跟着发生微妙的变化。知道了这一点，晓彤开始有意识地根据“大姨妈”的拜访周期制订有效的保养方案，没想到效果比预计的还要好，不仅以前时常出现的肌肤问题没有了，而且肤质和肤色都有了明显的好转。
看着越来越好的皮肤，晓彤迫不及待地想把自己这个护肤发现告诉给姐妹们，希望大家也能和自己一样从此拥有漂亮的肌肤！
第一周：5月1日～5月7日
周期状态：“大姨妈”拜访
肌肤特点：由于体内雌、孕两种激素分泌不足，此时的肌肤基本上失去了天然屏障，对外界的抵御能力很差。
生理期体温降低，新陈代谢能力减弱，导致体内垃圾无法及时排出，不仅令肤色黯沉、晦涩、缺少光泽，而且脸颊两侧容易干燥，T字部位常常出现痘痘。此外，由于血液的大量流失，还容易造成身体的生理疲惫和虚弱，此时黑眼圈往往会非常明显；若是干性肌肤，眼角还会出现细纹。
美容项目：排毒保湿
NO.1：排毒。沐浴后使用一些排毒产品，以加速脸部和身体肌肤的新陈代谢，尽可能减轻生理期的浮肿状况。
NO.2：眼部护理。选用一些具排毒、舒缓功效的眼部产品，可让你的眼睛透亮盈人。
NO.3：喷水保湿。早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤；将日常用的普通日霜改为具补水、保湿作用的日霜；可连续两天用保湿面膜于每晚临睡前一小时敷脸，以保持肌肤水嫩、滋润。
NO.4：香氛护肤。生理期的体味、下体不适等状况会直接影响心情，而情绪的波动又会带来体内激素的变化，进而影响到肌肤状态。选用适当的香氛不但能遮盖体味，更能让人保持神清气爽。
贴心叮咛：不能吃太冷或太咸的食物，尽量喝温热、可促进血液循环的饮料（如姜茶），多让肌肤休息，选择低刺激、低负担并能有效补水的保养品！
第二周：5月8日～5月15日
周期状态：“大姨妈”刚走
肌肤特点：这段时间属于卵泡期，肌肤状态最好。
内分泌功能增加，血液中雌、孕激素含量稳步回升，肌肤血液饱满，代谢平衡，呈现出细致光滑、白皙红润的肌肤状态。
美容项目：高精护肤
NO.1：去角质。经期刚过会留下增厚的肌肤角质层，此时可做一次温和且彻底的去角质功课，以便保养品能够被充分吸收，从而百分百地发挥出营养功效。
NO.2：面膜修护。去除角质的肌肤可从保湿、滋润的面膜与温和的按摩保养品中获得最大的满足感。
NO.3：试用新品。卵泡期无疑是肌肤护理的最佳时机，不仅肌肤状态好，而且抗过敏能力也很强。因此，以前不敢轻易使用的护肤品不妨大胆尝试，面膜、精华液等能给肌肤带来焕然一新感觉的高浓度护肤品此时的使用效果往往会更加明显。
贴心叮咛：这是一个与爱慕者约会或同学聚会的大好时机，由于皮肤状况好，不怕过敏，因此可大胆试用新品及一些高浓度产品。
第三周: 5月16日～5月23日
周期状态：“大姨妈”远离
肌肤特点：开始进入生理期中的前黄体期，肌肤较易出现问题。
这一阶段体温升高，肌肤开始出油，极易因紫外线照射而产生黑斑。
美容项目：深度美白
NO.1：选择有效产品。美白面膜、美白精华和祛斑产品等能让你在“大姨妈”远离的阶段获得最佳的修复肌肤功效，从而严防黑斑出现。
NO.2：注意防晒。除了按季节选择适当的SPF系数防晒产品之外，也可以使用一些具有一定防晒系数的粉底产品。注意，保湿和控油是选择此类产品的两大依据。
NO.3：以油控油。为预防干燥、碱性洗剂对肌肤的刺激，最好选用油性较足的洗面奶。洗脸时，将清洁重点放在出油较多的T字部位，以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。
贴心叮咛：不管多么赶时间都不能忘了防晒，而且晚上清洁后还应擦上清爽的美白产品，以彻底阻止黑斑的产生。
第四周：5月24日～5月31日
周期状态：“大姨妈”又快来了
肌肤特点：这是雄性激素占主导地位的后黄体期，肌肤最为危险。
由于雄性激素的作用，导致肌肤油脂分泌旺盛，毛孔粗大。此外，孕激素水平的升高使肌肤角质不断增厚，加上具有滋养作用的雌性激素大量减少，导致痘痘、粉刺、痤疮极易冒出来。
美容项目：清洁、控油
NO.1：彻底清洁。黄体期肌肤极易出现油脂分泌过剩的状况，且易受外界环境污染，因此每天要彻底清除堵塞毛孔的油脂，以保证肌肤正常呼吸。一般以早晚两次清洁为宜，对于本身就容易出油的人，可适当增加清洁次数。
NO.2：小心卸妆。黄体期肌肤十分敏感，卸妆应尤其小心，尽量避免过度揉搓或使用刺激性卸妆液：首先用化妆棉蘸冷藏过的化妆水轻轻擦拭肌肤，再用具有深层清洁作用的洗面奶加以仔细清洁；至于眼部，要用专用卸妆棉签轻轻点按擦拭。
NO.3：时刻控油。除了每天做好必须的洁面功课，还应使用控油口者喱或乳液涂抹在容易产生油脂的T字区域，划圈按摩后用清水冲洗。此外，要随身携带吸油面纸，感觉肌肤有油腻感时立即予以吸除，以保持肌肤清爽通透。
贴心叮咛：按时休息，尽量避免熬夜，让肌肤睡够“美容觉”；肌肤保养应选择强效控油+保湿产品！