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【摘要】文章对中职体育教学健康教育进行了全方位的分析，深入剖析了当前我国中职体育教学健康教育中存在的问题，并提出了几点建设性的策略，旨在从根本上促进中职学生身心的健康发展，可以在一定程度上为相关的专业学者提供参考与借鉴。
【关键词】中职体育教学；健康教育；问题；策略
一、在中职体育教学中开展健康教育的必要性
教育部明确指出体育课是中职学校教学中的必修课程。健康教育是《新课标》为体育课规定的五个目标之一。职业学校的体育教学是提高学生身体健康素质的主渠道，健康教育主要包括社会、心理与身体健康三个方面。学生只有具备健康的心理与体魄，才能具备更好的社会适应能力，从根本上为我国的社会经济建设添砖加瓦。科学的调查研究显示，当前我国的中职学生普遍存在自卑心理，面对日渐激烈的社会环境，中职学生承受着巨大的压力，更有甚者表现出厌学的消极态度，尤其是人际关系淡薄、固执、强迫等忧郁症状突出，不利于学生身心的全方面健康发展。因此，迫切需要加强中职体育教学健康教育，促使学生在体育教学中不断提高心理素质，始终以积极乐观的心态对待学习生活，进而促进我国社会经济又好又快的发展。
二、体育运动对健康的影响
良好的体育锻炼可以很好地满足学生对心理刺激的需要，例如体操、太极拳等体育运动可以从各个方面培养学生的自我控制能力，锻炼学生的意志力，使学生克服对新生事物的恐惧心理等。中职学生经过长时间的枯燥学习难免出现无聊的情绪，而体育教学可以提高学生的反应能力。此外，体育锻炼可以让学生的心理能量得到很好的释放，尽可能让学生达到自我实现，还能够减慢各种系统器官的衰退进度，通过强化对肩部、手部与颈部等身体部位的锻炼来强身健体，让肌肉更加灵活，增强免疫力，抵抗疾病，增强心血管系统与神经系统的灵活性。
三、当前我国中职体育教学健康教育中存在的问题
（一）体育健康教育课时少，教学内容单一
中职体育教学没有始终秉持“实事求是、与时俱进、开拓创新”的理念，一味地沿袭传统意义上的陈旧教学模式，不注重坚持“以人为本”的理念来培养学生，甚至许多中职学校没有开设相应的体育健康教育课程，不注重差异化教育，针对所有学生使用同一种教学方案，没有将因材施教的理念很好地落实到教学中去。此外，教学内容过于单调乏味，难以充分调动起学生内在的主观能动性与积极创造性，而且普遍都是笼统教学，缺乏趣味性，不利于学生的身心发展。
（二）相关配套体育设施匮乏，资金投入少
许多中职学校片面地认为其主要任务就是培养技术型人才，严重忽视了学生只有拥有健康的身体与心理才能为社会发展做贡献。许多地方政府与学校对体育健康教育缺乏有力的资金与政策支持，许多必备的软硬件基础设施更是严重匮乏。另外，体育健康教育没有得到中职院校的重视，严重阻碍了中职学校向社会输出技术型人才，有的学校也没有开设体育健康教育课程。总之，希望相关的专业负责人对上述问题引起足够的重视与关注。
四、如何在中职体育教学中更好地开展健康教育
（一）发挥研究性学习的作用，创建新型教育教学体系
教师可以在体育活动过程中为学生创造发挥学习主体性的机会，教师在对学生进行评价时也要从宏观上客观精准地把握好每个学生思想意识的发展状况，将终身体育作为育人的主要目标，在各种体育课堂中营造一种培养学生创造力与积极性的良好氛围。再者，教师要以纵向维度为标准，可以采取表演展示、读书笔记、访谈、观察等多样性的评价模式展示学生的独特魅力，让他们在和谐的课堂中发挥自我意识。中职教育是学生与社会之间的一个纽带，因此必须要构建科学合理的评价体系，让每个学生都理解终身教育的概念。
（二）深化健康教育理念认识，科学评价学生
教师要在课堂上不断地提升健康教育的价值，循序渐进地健全学生的品格，在健康教育的渗透中让学生的健康素养与文化素养得到大幅度提升，严格按照《体育课程标准》来进行中职体育教学健康教育，致力于培养学生健康的生理与心理，更好地为国家做出卓越的贡献。另外，教导学生健康的生活方式并推广快乐教育的理念。例如通过观看体育比赛教会学生在今后的学习与生活中懂得拼搏上进；多积极开展娱乐性与游戏性强的项目，促进学生的个性化发展；要不断地改革创新与优化升级健康教育模式，采用灵活的教学手段培养学生健康的身心。
（三）注重中职学生的个性化，因材施教，灵活运用教材内容
学生对体育教学的兴趣是提高身体与心理素质的重要因素。因此，教师应注重细节并善于把握教育时机，善于观察并把握学生的情绪变化，帮助学生建立成功的学习情感，及时表扬和肯定学生的优点与进步，还要合理巧妙地发现并调节学生在学习过程中的不良情绪反应。多给学生展示自己的机会，运用游戏法让学生在比赛中体验到胜利的喜悦。教师也要注重创设良好的课堂学习氛围，精心挑选教材，有的放矢地进行心理健康教育。体育教师应该具有良好的师德修养与心理综合素质，有目的地深入挖掘体育教材中具有心理健康价值的知识内容，培养学生团结协作的良好精神。
（四）构建更加科学的体育教学课程框架及体系
体育健康课程在内容的选择上应适当地增加生活教育的内容，建构起符合学生实际的课程体系，在体育活动中渗透耐心与爱心的教育，这有利于学生在以后的职业生涯中保持内心的纯真。教师还应该灵活调整体育教学的框架，使课程内容倾向于健康教育，始终将各種体育教育作为改革的目标。再者，从根本上消除“重运动技术，轻身心健康”的教育理念，设计教学活动和教学内容要坚持从单一到综合。教师还要强化学生在课余时间加强体育锻炼的意识，在体育教学中应该注意到男生与女生身体上的差异，因材施教。
五、结束语
综上所述，本文对中职体育教学健康教育进行探究分析具有重要的现实意义。健康是中职院校学生完成学业并为未来奠定基础的核心。中职体育健康教育在人才培养方面扮演着难以替代的角色，作为一门培养学生运动技能、促进学生身心健康发展的课程，它有利于为我国社会的发展培养新一代的优秀人才。当前，我国实施的是素质教育，倡导以学生的身心健康作为一切教学工作的出发点与落脚点，我国体育教育逐步走向现代化的改革过程中，更加注重对中职学生这一特殊群体的关爱。而且中职生的心理不够成熟，容易受到新旧体制与观念交错的迷惑，物欲横流的社会现状与攀比、紧张的不良氛围都不利于中职学生身心的健康发展。因此，要充分抓住体育课的特殊性，将其与健康教育紧密结合起来，进而消除中职学生在学习、生活中的人际交往困难与心理障碍等问题。
【参考文献】
[1]张希永，王红梅.浅谈在中职教育教学中如何渗透心理健康教育[J].科学资讯（决策管理），2017（13）：147-149.
[2]刘若灵，蒙彩较.浅析中职学校体育教学中的心理健康教育[J].佳木斯职业学院学报，2015（16）：173-175.
【关键词】中职体育教学；健康教育；问题；策略
一、在中职体育教学中开展健康教育的必要性
教育部明确指出体育课是中职学校教学中的必修课程。健康教育是《新课标》为体育课规定的五个目标之一。职业学校的体育教学是提高学生身体健康素质的主渠道，健康教育主要包括社会、心理与身体健康三个方面。学生只有具备健康的心理与体魄，才能具备更好的社会适应能力，从根本上为我国的社会经济建设添砖加瓦。科学的调查研究显示，当前我国的中职学生普遍存在自卑心理，面对日渐激烈的社会环境，中职学生承受着巨大的压力，更有甚者表现出厌学的消极态度，尤其是人际关系淡薄、固执、强迫等忧郁症状突出，不利于学生身心的全方面健康发展。因此，迫切需要加强中职体育教学健康教育，促使学生在体育教学中不断提高心理素质，始终以积极乐观的心态对待学习生活，进而促进我国社会经济又好又快的发展。
二、体育运动对健康的影响
良好的体育锻炼可以很好地满足学生对心理刺激的需要，例如体操、太极拳等体育运动可以从各个方面培养学生的自我控制能力，锻炼学生的意志力，使学生克服对新生事物的恐惧心理等。中职学生经过长时间的枯燥学习难免出现无聊的情绪，而体育教学可以提高学生的反应能力。此外，体育锻炼可以让学生的心理能量得到很好的释放，尽可能让学生达到自我实现，还能够减慢各种系统器官的衰退进度，通过强化对肩部、手部与颈部等身体部位的锻炼来强身健体，让肌肉更加灵活，增强免疫力，抵抗疾病，增强心血管系统与神经系统的灵活性。
三、当前我国中职体育教学健康教育中存在的问题
（一）体育健康教育课时少，教学内容单一
中职体育教学没有始终秉持“实事求是、与时俱进、开拓创新”的理念，一味地沿袭传统意义上的陈旧教学模式，不注重坚持“以人为本”的理念来培养学生，甚至许多中职学校没有开设相应的体育健康教育课程，不注重差异化教育，针对所有学生使用同一种教学方案，没有将因材施教的理念很好地落实到教学中去。此外，教学内容过于单调乏味，难以充分调动起学生内在的主观能动性与积极创造性，而且普遍都是笼统教学，缺乏趣味性，不利于学生的身心发展。
（二）相关配套体育设施匮乏，资金投入少
许多中职学校片面地认为其主要任务就是培养技术型人才，严重忽视了学生只有拥有健康的身体与心理才能为社会发展做贡献。许多地方政府与学校对体育健康教育缺乏有力的资金与政策支持，许多必备的软硬件基础设施更是严重匮乏。另外，体育健康教育没有得到中职院校的重视，严重阻碍了中职学校向社会输出技术型人才，有的学校也没有开设体育健康教育课程。总之，希望相关的专业负责人对上述问题引起足够的重视与关注。
四、如何在中职体育教学中更好地开展健康教育
（一）发挥研究性学习的作用，创建新型教育教学体系
教师可以在体育活动过程中为学生创造发挥学习主体性的机会，教师在对学生进行评价时也要从宏观上客观精准地把握好每个学生思想意识的发展状况，将终身体育作为育人的主要目标，在各种体育课堂中营造一种培养学生创造力与积极性的良好氛围。再者，教师要以纵向维度为标准，可以采取表演展示、读书笔记、访谈、观察等多样性的评价模式展示学生的独特魅力，让他们在和谐的课堂中发挥自我意识。中职教育是学生与社会之间的一个纽带，因此必须要构建科学合理的评价体系，让每个学生都理解终身教育的概念。
（二）深化健康教育理念认识，科学评价学生
教师要在课堂上不断地提升健康教育的价值，循序渐进地健全学生的品格，在健康教育的渗透中让学生的健康素养与文化素养得到大幅度提升，严格按照《体育课程标准》来进行中职体育教学健康教育，致力于培养学生健康的生理与心理，更好地为国家做出卓越的贡献。另外，教导学生健康的生活方式并推广快乐教育的理念。例如通过观看体育比赛教会学生在今后的学习与生活中懂得拼搏上进；多积极开展娱乐性与游戏性强的项目，促进学生的个性化发展；要不断地改革创新与优化升级健康教育模式，采用灵活的教学手段培养学生健康的身心。
（三）注重中职学生的个性化，因材施教，灵活运用教材内容
学生对体育教学的兴趣是提高身体与心理素质的重要因素。因此，教师应注重细节并善于把握教育时机，善于观察并把握学生的情绪变化，帮助学生建立成功的学习情感，及时表扬和肯定学生的优点与进步，还要合理巧妙地发现并调节学生在学习过程中的不良情绪反应。多给学生展示自己的机会，运用游戏法让学生在比赛中体验到胜利的喜悦。教师也要注重创设良好的课堂学习氛围，精心挑选教材，有的放矢地进行心理健康教育。体育教师应该具有良好的师德修养与心理综合素质，有目的地深入挖掘体育教材中具有心理健康价值的知识内容，培养学生团结协作的良好精神。
（四）构建更加科学的体育教学课程框架及体系
体育健康课程在内容的选择上应适当地增加生活教育的内容，建构起符合学生实际的课程体系，在体育活动中渗透耐心与爱心的教育，这有利于学生在以后的职业生涯中保持内心的纯真。教师还应该灵活调整体育教学的框架，使课程内容倾向于健康教育，始终将各種体育教育作为改革的目标。再者，从根本上消除“重运动技术，轻身心健康”的教育理念，设计教学活动和教学内容要坚持从单一到综合。教师还要强化学生在课余时间加强体育锻炼的意识，在体育教学中应该注意到男生与女生身体上的差异，因材施教。
五、结束语
综上所述，本文对中职体育教学健康教育进行探究分析具有重要的现实意义。健康是中职院校学生完成学业并为未来奠定基础的核心。中职体育健康教育在人才培养方面扮演着难以替代的角色，作为一门培养学生运动技能、促进学生身心健康发展的课程，它有利于为我国社会的发展培养新一代的优秀人才。当前，我国实施的是素质教育，倡导以学生的身心健康作为一切教学工作的出发点与落脚点，我国体育教育逐步走向现代化的改革过程中，更加注重对中职学生这一特殊群体的关爱。而且中职生的心理不够成熟，容易受到新旧体制与观念交错的迷惑，物欲横流的社会现状与攀比、紧张的不良氛围都不利于中职学生身心的健康发展。因此，要充分抓住体育课的特殊性，将其与健康教育紧密结合起来，进而消除中职学生在学习、生活中的人际交往困难与心理障碍等问题。
【参考文献】
[1]张希永，王红梅.浅谈在中职教育教学中如何渗透心理健康教育[J].科学资讯（决策管理），2017（13）：147-149.
[2]刘若灵，蒙彩较.浅析中职学校体育教学中的心理健康教育[J].佳木斯职业学院学报，2015（16）：173-175.