【摘 要】
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搭脉数数清晨醒来,调节好情绪后,便可平心静气地搭脉数数,数一下脉搏是否规则。每天悉心体察脉搏的变化,是获取体内信息、实行自我监测的重要手段。步行数数步行时可以默默地
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搭脉数数清晨醒来,调节好情绪后,便可平心静气地搭脉数数,数一下脉搏是否规则。每天悉心体察脉搏的变化,是获取体内信息、实行自我监测的重要手段。步行数数步行时可以默默地数数,在空旷的地段还可以高声数数。长距离步
Take the pulse wake up early in the morning, adjust the mood, they can be calmly take the pulse count, count the pulse is the rule. Daily careful examination of changes in the pulse is to obtain the body’s information, the implementation of self-monitoring an important means. The number of walking can be silently counted when walking, can also be a loud number in the open area. Long distance walk
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