改变进餐方式能有效减肥

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<正>随着生活水平的提高,人们饮食的营养也日渐丰富,但是,由于营养过剩而出现的胖子也越来越多。身体过于肥胖不仅影响美观,而且危害健康,于是人们寻找各种减肥的方法,其实,改变进餐方式,就能有效地减肥。
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