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当今社会对人才的需求越来越炎，同时人才之间的竞争也日益激烈，各种各样的考试被认为是选拔人才的最主要、最基本的一种手段。于是，很多在校大学生免不了出现不同程度的考试焦虑。考试焦虑问题已经影响到一些学生正常的学习生活和自我发展。因此，我们有必要对大学生考试焦虑的问题做一些有意义的研究，并为大学生提供一些切实有效的自我调适的方法。