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摘 要： 有效教学是广大教师一直追求的目标，新课改理念下，有效教学改变了以往以教师为主体的评价体制，而更强调在教师指导下学生主体性的发挥。本文在探究体育教学的基础之上，为实现有效体育教学提出些许措施。
关键词： 高中体育教学 有效性 教学措施
作为当前课程改革的热点，体育有效教学对于强化课堂教学效果起到关键作用。对于高中体育教学工作来说，应当倡导科学性、趣味性与有效性相结合的工作方针，将体育教学与文化课教学、思想政治教学等紧密结合[1]，以提高高中生综合素质为目标，全面优化教学方式，达到素质教育改革的要求。
一、高中体育课程教学有效性提升的必要性
一方面，当前体育教学内容和方法仍然存在局限性，学生在学习过程中难免存在被动性，对教学内容不感兴趣。所以学生的被动学习状态就会对教学的有效性产生直接影响。
另一方面，原先体育教学在很大程度上关注的是学生身体素质的发展，而对学生心理健康的协调作用重视不足，这是教学有效性有待提升的又一原因，只有身心健康的协同发展才是教学的最终目标。高中生在学习期间面临巨大压力，学生越是承受压力，越需要通过体育活动的调节，缓解紧张情绪，释放压力。学习同样是一项艰苦的工作，没有良好的身体素质作为支撑，学生很难顺利完成既定的学习任务。
二、提高高中体育教学有效性措施
1.教学方法要兴趣化，教学手段要多样化。
教学方法和练习手段要多变，才能提高学生兴趣，推迟疲劳的出现。如走步练习比较枯燥，可采用拍手走、两臂加动作的走、前脚掌着地的走及听音乐走等多种形式，完成走步的教学任务。又如在游戏换物赛跑中，不是千篇一律地重复，而是对每次练习可提出不同要求。如第一次提出不犯规为胜，第二次加上谁的队伍排得好为胜，第三次再加上谁跑得快为胜，不断提出新的要求吸引学生完成游戏任务。同样在跳绳、拍皮球活动中，当学生拿到绳子或球时，很想自由地活动。教师可以在完成规定的任务后，给学生1—2分钟时间发挥各自才能（各种各样的跳法或拍法）。学生的欲望得到满足，就能集中思想和精力很好地学习下一项内容。
2.实施教学变量组合，丰富高效教学活动。
在高中体育教学过程中，要实施多种教学变量的组合，使课堂教学活动变得丰富高效。高中体育教学活动是由一些基本的教学变量组成的，如教师、学生、教材、教学方法、场地器材和教学组织形式等。这些变量进行不同组合，教学过程就会变得丰富多彩，教学效果也会各有不同。教学过程要灵活，要能用教育机智处理发生的意外。不要拘泥于教案上的计划准备，要根据需要调整时间和活动。对于学生的困惑，可以多用些时间，不必非要赶进度，直到学生学会为止，不必拘囿于某个教学任务。教是为了学，学生的学决定了教师的教。此外，教师的主导地位应该体现在引导学生有序学习上。
3.注重对教材的选择，呈现一定的相关性。
首先，要充分考虑学生身心发展的实际特点选择恰当教材。例如在投掷课中，很多体育老师在教学初就会使用小铅球或者实心球等体育器材，这样就会使得课堂教学效果非常弱，而且让学生感觉到体育枯燥无味，降低学生学习体育的积极性。针对存在的这一问题，要达到提高学生出手速度，开展“纸炮”就是一个不错的选择，这样能够有效提高学生的参与度及学习兴趣。
其次，要求所选择的教学内容呈现出一定的相关性。第一，教师选择教材要体现出主教材和辅教材的相关性；第二，课前所准备的内容要紧密围绕主教材，这样就能够为教学活动的开展奠定有利基础；第三，结束内容作为课程的延伸，应该为主教学活动服务。此外，在练习过程中，要坚持因材施教原则，不一定非要按照教学内容的系统性和严密性，使每个学生都能够从中受益。
4.完善设计体系，实现体育教学的差异化。
在体育教学设计中，同样应该将学生的差异性考虑在内。有些学生可能天生就有运动细胞，学习任何一种运动技能都非常轻松，而有些学生可能运动细胞偏少，在进行运动技能的学习时，极其吃力。因此，在高中体育教学设计中，教师应该根据学生特点，分层次进行教学。首先，深入了解学生在体育教学中的表现，针对不同学生特点，将学生分类，根据分类进行不同方案的设计。其次，对体育技能相对较差的学生进行有目的的训练，采取积极鼓励的方式增强学生的自信心，提升这部分学生对体育的热爱度。再次，完善体育教学体系，让学生积极参与到体育教学的设计与学习中，实现体育教学的公平化与全面化。最后，体育教学是一个循序渐进的过程，在这个过程中，教师要时刻保有耐心、细心、恒心及爱心等，从学生角度出发，完善教学设计，促进教学有效性的提高。
5.积极开阔学生的视野，增加高中体育信息量。
体育活动是人类文化的重要组成部分之一，在现代社会中的地位也越来越重。教师不仅要在教学活动中让学生了解一些基本的理论知识与实践技能，而且要尽量开阔学生眼界，增加信息量，使学生尽快适应当今社会的发展要求。教师可以将一些体育界的新信息、体育在漫长时间中的历史故事、我国的运动员在体育方面取得的荣耀及体育与养生等方面的知识渗透给学生。使学生不仅能够学到技术，而且能锻炼好身体，开阔视野，促进学生体育素质和综合素质的提高。
总之，体育课教学中有许多教学方法，但教无定法，贵在得法，不管采用何种方法，都应落脚于能否调动学生学习的积极性，能否取得良好的教学效果。只有灵活机动地选择最适合学生的教学方法，才能最好、最优地提高体育教学有效性。
参考文献：
[1]陆正江.浅谈如何提高高中体育课堂教学的有效性[J].当代体育科技，2013，36：60 62.
[2]赵妍.构建高中体育教育有效性的路径[J].文体用品与科技，2014，14：150.
[3]母奉杰.提高高中体育课堂教学有效性的实践与探索[J].学周刊，2015，02：34.
关键词： 高中体育教学 有效性 教学措施
作为当前课程改革的热点，体育有效教学对于强化课堂教学效果起到关键作用。对于高中体育教学工作来说，应当倡导科学性、趣味性与有效性相结合的工作方针，将体育教学与文化课教学、思想政治教学等紧密结合[1]，以提高高中生综合素质为目标，全面优化教学方式，达到素质教育改革的要求。
一、高中体育课程教学有效性提升的必要性
一方面，当前体育教学内容和方法仍然存在局限性，学生在学习过程中难免存在被动性，对教学内容不感兴趣。所以学生的被动学习状态就会对教学的有效性产生直接影响。
另一方面，原先体育教学在很大程度上关注的是学生身体素质的发展，而对学生心理健康的协调作用重视不足，这是教学有效性有待提升的又一原因，只有身心健康的协同发展才是教学的最终目标。高中生在学习期间面临巨大压力，学生越是承受压力，越需要通过体育活动的调节，缓解紧张情绪，释放压力。学习同样是一项艰苦的工作，没有良好的身体素质作为支撑，学生很难顺利完成既定的学习任务。
二、提高高中体育教学有效性措施
1.教学方法要兴趣化，教学手段要多样化。
教学方法和练习手段要多变，才能提高学生兴趣，推迟疲劳的出现。如走步练习比较枯燥，可采用拍手走、两臂加动作的走、前脚掌着地的走及听音乐走等多种形式，完成走步的教学任务。又如在游戏换物赛跑中，不是千篇一律地重复，而是对每次练习可提出不同要求。如第一次提出不犯规为胜，第二次加上谁的队伍排得好为胜，第三次再加上谁跑得快为胜，不断提出新的要求吸引学生完成游戏任务。同样在跳绳、拍皮球活动中，当学生拿到绳子或球时，很想自由地活动。教师可以在完成规定的任务后，给学生1—2分钟时间发挥各自才能（各种各样的跳法或拍法）。学生的欲望得到满足，就能集中思想和精力很好地学习下一项内容。
2.实施教学变量组合，丰富高效教学活动。
在高中体育教学过程中，要实施多种教学变量的组合，使课堂教学活动变得丰富高效。高中体育教学活动是由一些基本的教学变量组成的，如教师、学生、教材、教学方法、场地器材和教学组织形式等。这些变量进行不同组合，教学过程就会变得丰富多彩，教学效果也会各有不同。教学过程要灵活，要能用教育机智处理发生的意外。不要拘泥于教案上的计划准备，要根据需要调整时间和活动。对于学生的困惑，可以多用些时间，不必非要赶进度，直到学生学会为止，不必拘囿于某个教学任务。教是为了学，学生的学决定了教师的教。此外，教师的主导地位应该体现在引导学生有序学习上。
3.注重对教材的选择，呈现一定的相关性。
首先，要充分考虑学生身心发展的实际特点选择恰当教材。例如在投掷课中，很多体育老师在教学初就会使用小铅球或者实心球等体育器材，这样就会使得课堂教学效果非常弱，而且让学生感觉到体育枯燥无味，降低学生学习体育的积极性。针对存在的这一问题，要达到提高学生出手速度，开展“纸炮”就是一个不错的选择，这样能够有效提高学生的参与度及学习兴趣。
其次，要求所选择的教学内容呈现出一定的相关性。第一，教师选择教材要体现出主教材和辅教材的相关性；第二，课前所准备的内容要紧密围绕主教材，这样就能够为教学活动的开展奠定有利基础；第三，结束内容作为课程的延伸，应该为主教学活动服务。此外，在练习过程中，要坚持因材施教原则，不一定非要按照教学内容的系统性和严密性，使每个学生都能够从中受益。
4.完善设计体系，实现体育教学的差异化。
在体育教学设计中，同样应该将学生的差异性考虑在内。有些学生可能天生就有运动细胞，学习任何一种运动技能都非常轻松，而有些学生可能运动细胞偏少，在进行运动技能的学习时，极其吃力。因此，在高中体育教学设计中，教师应该根据学生特点，分层次进行教学。首先，深入了解学生在体育教学中的表现，针对不同学生特点，将学生分类，根据分类进行不同方案的设计。其次，对体育技能相对较差的学生进行有目的的训练，采取积极鼓励的方式增强学生的自信心，提升这部分学生对体育的热爱度。再次，完善体育教学体系，让学生积极参与到体育教学的设计与学习中，实现体育教学的公平化与全面化。最后，体育教学是一个循序渐进的过程，在这个过程中，教师要时刻保有耐心、细心、恒心及爱心等，从学生角度出发，完善教学设计，促进教学有效性的提高。
5.积极开阔学生的视野，增加高中体育信息量。
体育活动是人类文化的重要组成部分之一，在现代社会中的地位也越来越重。教师不仅要在教学活动中让学生了解一些基本的理论知识与实践技能，而且要尽量开阔学生眼界，增加信息量，使学生尽快适应当今社会的发展要求。教师可以将一些体育界的新信息、体育在漫长时间中的历史故事、我国的运动员在体育方面取得的荣耀及体育与养生等方面的知识渗透给学生。使学生不仅能够学到技术，而且能锻炼好身体，开阔视野，促进学生体育素质和综合素质的提高。
总之，体育课教学中有许多教学方法，但教无定法，贵在得法，不管采用何种方法，都应落脚于能否调动学生学习的积极性，能否取得良好的教学效果。只有灵活机动地选择最适合学生的教学方法，才能最好、最优地提高体育教学有效性。
参考文献：
[1]陆正江.浅谈如何提高高中体育课堂教学的有效性[J].当代体育科技，2013，36：60 62.
[2]赵妍.构建高中体育教育有效性的路径[J].文体用品与科技，2014，14：150.
[3]母奉杰.提高高中体育课堂教学有效性的实践与探索[J].学周刊，2015，02：34.