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跆拳道是一项武术,既可以起到强身健体的效果,又可以起到防身的作用,所以越来越多的人开始喜欢并练习跆拳道.而跆拳道也是一项奥运竞技项目,跆拳道运动员体能训练的优质与否直接关系到跆拳道运动员的技术能力.在这种社会背景下,本文从体能训练的概论入手,然后对优秀跆拳道运动员体能训练过程中的重要关键点进行探究,旨在为我国跆拳道运动员技术的提高提供帮助.