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【正】 一般都市人都因种种原因面缺乏运动,导致体能下降,间接降低工作效率。特别是踏入中年后逐渐发胖,影响仪容。更重要的是脂肪系数偏高,容,易患上各类都市病如心脏病等。在25岁以后,人的新陈代谢率每年平均以半个百分点下降,每年平均减少肌肉重量达半磅。由于肌肉是
健身有道
【摘 要】
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【正】 一般都市人都因种种原因面缺乏运动,导致体能下降,间接降低工作效率。特别是踏入中年后逐渐发胖,影响仪容。更重要的是脂肪系数偏高,容,易患上各类都市病如心脏病等。
【出 处】
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中国商界
【发表日期】
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1999年1期
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