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典型案例
晓文今年17岁，读高二。文静、爱读书、很听话，学习成绩优秀，孤傲是他给同学们的印象。然而，让晓文这个学习尖子生不爽的是，除了老师经常夸奖表扬外，同学们对他的骄人成绩却反应冷淡。尤其令晓文感到百思不得其解的是，那些排在他名次之后的同学，每次考试成绩一出来，几乎所有同学都会与他们分享取得好成绩的快乐。遇到学习中的疑问，同学们也总是向排名在他之后的同学请教。
因此，晓文越来越感到自己除了学习拔尖之外，就是一个孤家寡人。他不知道自己怎么会落到这般田地，苦恼、伤心、落寞，以致学习成绩出现了滑坡。
其实，晓文以前是一个招人喜欢的孩子。可是，自从上了高中后，家长经常对晓文说，高中阶段就是以学习为主，目标就是名牌大学，其他的什么都不重要，不要经常跟同学们缠在一起，尤其跟一些学习不如你的同学交往，只能消磨你的斗志，拖拉你的后腿；保持优异的成绩，考进名牌大学才是硬道理，只有这样，别人才会仰视你。晓文就慢慢地疏远了同学们，一门心思只顾学习。
上个周末的一节自习课，同学们围绕着一道数学难题讨论得热火朝天，晓文便主动跑过去与同学们一起讨论，可大家一看他加入进来，一下子散开了。课余的时候，晓文再次试图加入到同学们的聊天中，同学们交流得很开心，可他却像个傻瓜一样，不知道和大家交流什么。更令人惊讶的是，那些晓文曾经看不起的同学，在与大家交流时，表现得应答自如，谈笑风生，倒是尖子生的自己，在同学面前显得思维迟缓，笨口拙舌。怎么会这样？
晓文这才意识到自己落伍了，同学们谈论的很多新鲜话题自己竟不知所云。晓文心里难受极了，感到了人际交往的重要。可同学们对他冷淡的态度，又让晓文倍感郁闷，学习热情大减，学习成绩也在下降。今后，他该怎么办才好呢？
心理把脉
有美国社会心理学家马斯洛有一个著名的人类金字塔需求层次理论：当人的生理需要、安全需要得到满足之后，社交需要便成为最重要的欲望渴求。
确实，正常的人都有着丰富的情感，并且不甘寂寞，希望与他人交流。我们做出了成绩渴望得到承认，遇到烦恼又想得到理解和帮助。而且每个人都有发挥自己长处的愿望，并且希望受到他人的称赞、尊重，达到自我实现。
晓文在自己比较得意的时候，没有意识到人际交往的重要性，他在学习和生活中不接受、不理会他人，自己把自己封闭起来。而家长的观念和教育更是强化了他这种“孤家寡人”的倾向。这与人的天性相违背，与同伴难以沟通，其结果只能是不能正确地给自己定位，在现实中人际交往障碍重重。尤其晓文上高中以来自傲、不尊重同学、以自我为中心、过于功利的行为，阻碍了他与同学间的人际吸引和交往，受到大家的不接纳和冷遇，最后落得个“孤家寡人”的下场，从而经受痛苦的折磨，甚至损害人格健全和机体健康。
另一方面，晓文认同家长“跟一些学习不如你的同学交往，只能消磨你的斗志，拖拉你的后腿”也是不妥的。每个人都有他的不足，但也有他的长处。同學之间的积极交往和交流可以取长补短和开阔眼界。
萧伯纳说得好：“如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，我们每个人仍然只有一个苹果；如果你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们每个人就有了两种思想，甚至多于两种思想。”这句话告诉我们，在学习和生活中我们要学会交流和分享；交流和分享并不意味着失去，相反会使我们的知识、思想、情感和人生更丰富多彩 ；社会生活中我们只有通过分享和交流才能获得更大的进步和成功；乐于把自己的信息、拥有的知识与他人交流和分享，更容易得到别人的帮助和支持，有利于个人的成长和发展。
心理处方
青少年学生在交往上花费一定的时间和精力是非常必要的。如果过分限制自己的正常人际交往，晓文不仅会成为孤家寡人，而且人的智慧和能力发挥也会受到影响。因此，晓文现在要做的就是尽快调整自己，迅速融入到集体中去。
第一，晓文要树立正确的自我认识，既接纳自己，也接纳他人。对自我形成客观评价，要认识到“金无足赤，人无完人”。同时善于发现他人的优点。每个人都是优点和缺点的统一体。事实上，发现对方的优点，也就是承认对方在某些方面比自己优越，对自己有价值，承认对方在人群中的重要性。正如教育家杜威说的：“人们最迫切的需要之一是希望自己被重视。”因此，晓文你要仔细观察你周围人的优点，并且由衷地赞美和学习对方的优点，满足对方的自我价值感。
第二，尊重每个同学。俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆。”把这条朴素哲理运用到人际交往中，可以说，晓文你处处尊重别人，得到的回报就是别人处处尊重你，尊重别人其实就是尊重你自己。高中生非常注重自己的自尊心，自尊心不仅需要自己的维护，而且也要得到他人的认可。因此，可以试试以对方为中心的原则。
第三，乐于帮助同学。人是需要关怀和帮助的，尤其要十分珍惜在自己困境中得到的关怀和帮助，并把它看成是“雪中送炭”，视帮助者为真正的朋友、最好的朋友。
帮助同学不一定是物质上的帮助，简单的举手之劳或关怀的话语，就能让同学产生久久的感动。特别晓文如果你能做到帮助曾经冷落和拒绝过自己的人，不但能显示出你的博大胸怀，而且还有助于“化敌为友”，为自己营造一个更为宽松的人际环境。
第四，寻找同学间的共鸣点。人与人之间，如果能主动寻找共鸣点，使自己的思想爱好能与他人趋同，就能够使人们之间增进友谊，结成朋友。
共鸣点有哪些呢？比如说：其他同学的正确观点和行动、有益身心健康的兴趣爱好，等等，都可以成为你取得友谊的共鸣点、支撑点。为此，晓文你应响应和主动沟通，以便取得协调一致。当同学取得好成绩获大奖时，你应为其欢呼，为其喜悦；当同学遇到困难、遭遇不幸时，你应把别人的困难、不幸当作你自己的困难和不幸……做到这样同甘共苦，你将不再畏惧交往，不再感到孤独，不再害怕竞争，你身边的要好朋友一定会越来越多，同学们之间友好相处，自我约束，在相互帮助和鼓励中共同成长。
晓文今年17岁，读高二。文静、爱读书、很听话，学习成绩优秀，孤傲是他给同学们的印象。然而，让晓文这个学习尖子生不爽的是，除了老师经常夸奖表扬外，同学们对他的骄人成绩却反应冷淡。尤其令晓文感到百思不得其解的是，那些排在他名次之后的同学，每次考试成绩一出来，几乎所有同学都会与他们分享取得好成绩的快乐。遇到学习中的疑问，同学们也总是向排名在他之后的同学请教。
因此，晓文越来越感到自己除了学习拔尖之外，就是一个孤家寡人。他不知道自己怎么会落到这般田地，苦恼、伤心、落寞，以致学习成绩出现了滑坡。
其实，晓文以前是一个招人喜欢的孩子。可是，自从上了高中后，家长经常对晓文说，高中阶段就是以学习为主，目标就是名牌大学，其他的什么都不重要，不要经常跟同学们缠在一起，尤其跟一些学习不如你的同学交往，只能消磨你的斗志，拖拉你的后腿；保持优异的成绩，考进名牌大学才是硬道理，只有这样，别人才会仰视你。晓文就慢慢地疏远了同学们，一门心思只顾学习。
上个周末的一节自习课，同学们围绕着一道数学难题讨论得热火朝天，晓文便主动跑过去与同学们一起讨论，可大家一看他加入进来，一下子散开了。课余的时候，晓文再次试图加入到同学们的聊天中，同学们交流得很开心，可他却像个傻瓜一样，不知道和大家交流什么。更令人惊讶的是，那些晓文曾经看不起的同学，在与大家交流时，表现得应答自如，谈笑风生，倒是尖子生的自己，在同学面前显得思维迟缓，笨口拙舌。怎么会这样？
晓文这才意识到自己落伍了，同学们谈论的很多新鲜话题自己竟不知所云。晓文心里难受极了，感到了人际交往的重要。可同学们对他冷淡的态度，又让晓文倍感郁闷，学习热情大减，学习成绩也在下降。今后，他该怎么办才好呢？
心理把脉
有美国社会心理学家马斯洛有一个著名的人类金字塔需求层次理论：当人的生理需要、安全需要得到满足之后，社交需要便成为最重要的欲望渴求。
确实，正常的人都有着丰富的情感，并且不甘寂寞，希望与他人交流。我们做出了成绩渴望得到承认，遇到烦恼又想得到理解和帮助。而且每个人都有发挥自己长处的愿望，并且希望受到他人的称赞、尊重，达到自我实现。
晓文在自己比较得意的时候，没有意识到人际交往的重要性，他在学习和生活中不接受、不理会他人，自己把自己封闭起来。而家长的观念和教育更是强化了他这种“孤家寡人”的倾向。这与人的天性相违背，与同伴难以沟通，其结果只能是不能正确地给自己定位，在现实中人际交往障碍重重。尤其晓文上高中以来自傲、不尊重同学、以自我为中心、过于功利的行为，阻碍了他与同学间的人际吸引和交往，受到大家的不接纳和冷遇，最后落得个“孤家寡人”的下场，从而经受痛苦的折磨，甚至损害人格健全和机体健康。
另一方面，晓文认同家长“跟一些学习不如你的同学交往，只能消磨你的斗志，拖拉你的后腿”也是不妥的。每个人都有他的不足，但也有他的长处。同學之间的积极交往和交流可以取长补短和开阔眼界。
萧伯纳说得好：“如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，我们每个人仍然只有一个苹果；如果你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们每个人就有了两种思想，甚至多于两种思想。”这句话告诉我们，在学习和生活中我们要学会交流和分享；交流和分享并不意味着失去，相反会使我们的知识、思想、情感和人生更丰富多彩 ；社会生活中我们只有通过分享和交流才能获得更大的进步和成功；乐于把自己的信息、拥有的知识与他人交流和分享，更容易得到别人的帮助和支持，有利于个人的成长和发展。
心理处方
青少年学生在交往上花费一定的时间和精力是非常必要的。如果过分限制自己的正常人际交往，晓文不仅会成为孤家寡人，而且人的智慧和能力发挥也会受到影响。因此，晓文现在要做的就是尽快调整自己，迅速融入到集体中去。
第一，晓文要树立正确的自我认识，既接纳自己，也接纳他人。对自我形成客观评价，要认识到“金无足赤，人无完人”。同时善于发现他人的优点。每个人都是优点和缺点的统一体。事实上，发现对方的优点，也就是承认对方在某些方面比自己优越，对自己有价值，承认对方在人群中的重要性。正如教育家杜威说的：“人们最迫切的需要之一是希望自己被重视。”因此，晓文你要仔细观察你周围人的优点，并且由衷地赞美和学习对方的优点，满足对方的自我价值感。
第二，尊重每个同学。俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆。”把这条朴素哲理运用到人际交往中，可以说，晓文你处处尊重别人，得到的回报就是别人处处尊重你，尊重别人其实就是尊重你自己。高中生非常注重自己的自尊心，自尊心不仅需要自己的维护，而且也要得到他人的认可。因此，可以试试以对方为中心的原则。
第三，乐于帮助同学。人是需要关怀和帮助的，尤其要十分珍惜在自己困境中得到的关怀和帮助，并把它看成是“雪中送炭”，视帮助者为真正的朋友、最好的朋友。
帮助同学不一定是物质上的帮助，简单的举手之劳或关怀的话语，就能让同学产生久久的感动。特别晓文如果你能做到帮助曾经冷落和拒绝过自己的人，不但能显示出你的博大胸怀，而且还有助于“化敌为友”，为自己营造一个更为宽松的人际环境。
第四，寻找同学间的共鸣点。人与人之间，如果能主动寻找共鸣点，使自己的思想爱好能与他人趋同，就能够使人们之间增进友谊，结成朋友。
共鸣点有哪些呢？比如说：其他同学的正确观点和行动、有益身心健康的兴趣爱好，等等，都可以成为你取得友谊的共鸣点、支撑点。为此，晓文你应响应和主动沟通，以便取得协调一致。当同学取得好成绩获大奖时，你应为其欢呼，为其喜悦；当同学遇到困难、遭遇不幸时，你应把别人的困难、不幸当作你自己的困难和不幸……做到这样同甘共苦，你将不再畏惧交往，不再感到孤独，不再害怕竞争，你身边的要好朋友一定会越来越多，同学们之间友好相处，自我约束，在相互帮助和鼓励中共同成长。