八段锦助力新冠肺炎患者康复

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  湖北省中西医结合医院第五层病区,在治疗新冠肺炎过程中,有一种辅助治疗方法——练习八段锦。
  八段锦是一套中国传统的导引术,已经有一千多年的历史。导引意为“导气令和,引体令柔”之意,使“气”更平和,使“体”更柔软。
  “新冠肺炎患者以湿寒为主,练习八段锦可以达到强健身体、气血流畅的效果,增强自身对抗湿毒的能力。”专家组副组长、广东省中医院副院长张忠德介绍说。
  对卧病在床的患者,可以开展卧式八段锦。患者下肢不是很有力量,所以主要是上肢的运动,通过上肢关节的运动,慢慢过渡到下肢。
  中医讲排湿毒可通过微微汗出、保持大小便通畅及良好的精神状态来实现。而八段锦通过8个动作锻炼人体四肢,达到强健身体。
  从大年初三开始,来自广东省、北京市五家中医院的101位中医医护人员组成了国家援助湖北第二中医医疗队,进驻武汉,迎战新冠病毒。
  张忠德大年三十到武汉,一直战斗在第一线,先后会诊超过150名患者。作为专家组成员,他与多位专家一起制订了中西医结合方案,让中医药介入抗击新冠肺炎的方案,取得了良好的临床疗效。
  “从中医角度看,新冠肺炎不止伤害肺,胃肠器官也受到影响。特别是危重症患者,他们的胃肠功能都受到很大的损害,普遍出现了便溏、舌苔厚腻、大便不通等问题。许多危重症新冠肺炎患者甚至无法排便。”广东省中医院援助湖北医疗队队长黄东晖介绍。
  练习八段锦可以促进胃肠蠕动,再辅以腹部按摩和中医药调理,可以帮助患者排除宿便,清理毒素。
  此外,练习八段锦对新冠肺炎患者的心理调节也非常有帮助。
  “患者心理上时常处于焦虑状态,导致睡眠质量下降,身体素质下降,影响治疗恢复。”张忠德说,“通过练习八段锦这种比较温和的导引术,可以帮助患者有效缓解焦虑,提高人的精气神,再配合护士的心理疏导,达到辅助治疗的目的。”
  他说,普通人在家也能练习八段锦,尤其是中老年人,可以在身体许可的条件下,练习八段锦,祛病强身。
  “在家練习八段锦也是很好的,不仅是身体上,在心理上也是一种调节。”张忠德说。
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