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面对乳腺癌，不同的应对方式可体现出不同的价值观，造就不同的命运……
我们见到过天使。
奥黛丽•赫本、凯莉•米洛、蔡琴、陈晓旭……在舞台上，这些美丽且才华横溢的女子曾让我们感到身为女人的无限美好。可当有一天，这些天使无意中被写进“乳腺癌”这个粉红杀手的黑名单上，她们的命运就从此开始分叉。
5月，刚从网上看到心目中永远的“林黛玉”陈晓旭因乳腺癌去世时，我希望它只是一个恶作剧，可惜，无情的事实很快得到证实，陈晓旭的去世与娱乐无关。随着“林妹妹”的香消玉殒，“乳腺癌”这个冷冰冰的词再次成为人们关注的焦点。
健康挺拔的乳房不仅是女性美的体现，更关系着一个女人的健康乃至生命！
Part1：离我们而去的天使
陈晓旭
2007年5月13日因乳腺癌病逝于深圳
猜测诱因：性格内向＋工作压力＋从未生育＋延误治疗
她有三个名字：陈晓旭、林黛玉、妙真，这三个名字成就了她梦幻天使般的一生。作为陈晓旭的辛苦和作为林黛玉的悲情让她身陷绝症，而作为妙真的“坚持”，让她主动地放弃了生的希望。
我们世俗地揣摩，她的病原本可以治好，只因她对西医手术、化疗、激素的排斥，让治愈的机会远离了她。
奥黛丽•赫本
1993年1月20日因乳腺癌病逝于瑞士
猜测诱因：吸烟习惯
赫本一生最信奉的是爱，她相信爱可以治愈世间的一切不美好，但最终却没能逃脱乳腺癌这个丑陋的粉红杀手的“毒手”。
20、30、40，盘点私房地带粉红杀手
让人不愿意相信的坏消息把“乳腺癌”这个可怕的词汇又一次推到了我们面前，而这一切都在提醒我们，趁着健康的时候就要开始阻截粉红杀手的到来。
20S：盲从时尚
常吃洋快餐
乳腺癌和饮食习惯有着直接关系。西式快餐中的动物脂肪、蛋白质、糖类等高热量成分会让雌激素分泌增多，从而造成乳腺负荷过重，其中特别值得警惕的就是广受欢迎的炸薯条。
长期使用含激素丰胸、瘦身产品
这些产品在带来美丽的同时也会破坏体内雌激素的平衡，引起月经不调，造成乳腺增生过速。
紧身胸衣和“小一号”上衣
胸衣和紧身衣卡紧胸部，会影响乳房淋巴液的正常流通，从而不能及时清除体内有害物质，久而久之就会让正常的细胞发生癌变。
月经初潮后5年内开始吸烟
乳腺细胞在女性青春期处于较旺盛的发育阶段，对烟草中的致癌物质最为敏感，极易受影响。加拿大科研人员的研究显示，在青春期开始吸烟的女性与不吸烟女性相比，日后患乳腺癌的几率要高出2/3。
30S：工作狂人
经常熬夜加班，打乱生物钟
褪黑激素是提高免疫力的宝贝，如果我们在晚间得不到休息，褪黑激素分泌将会剧减，造成雌性激素水平相对提高，私房部位就会内里 “起火”了！
每天喝酒超过4杯
酒精会升高体内的雌激素水平，雌激素水平过高则会诱发乳房肿块。营养学家建议女性每周饮酒量不超过2杯，如果不可避免要喝更多的酒，则要适当补充多种维生素和叶酸。
工作繁琐，烦躁易怒
当女性总是处于烦躁发怒的不良气场下，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，从而埋下乳腺癌变的隐患。
没有精力做妈妈，反复人工流产
人工流产会导致妊娠被突然中断，造成体内激素水平骤然下降，易造成乳腺肿块，反复多次的乳腺病变可成为乳腺癌的诱因。
总是不能在性生活中达到高潮
在患有乳腺小叶增生的熟女中，86%性生活从未达到过高潮。如果总是有性兴奋而不能达到性高潮，未能释放的性张力便很容易演变成痉挛和疼痛，久而久之导致乳腺组织的病变。
40S：身心失衡
情绪抑郁
神经内分泌系统功能失调不但会让免疫力下降，还会让胸腺素减少，导致淋巴细胞、巨噬细胞对体内突变细胞的监控能力和吞噬能力下降，就容易发生癌肿。
过度肥胖
脂肪堆积过多，多余的雌激素被脂化后贮存在脂肪组织内，不断地释进血液，对乳腺组织产生刺激，久而久之就会引起乳腺癌。
Part2：战胜粉红杀手的天使
凯莉•米洛
2005年被诊断出患有乳腺癌，2006年11月举办病愈后首次个人演唱会
英美流行歌坛的“豌豆公主”凯莉•米洛被诊断出乳腺癌后，立即接受保乳手术和化疗，并在病愈后高调复出。凯莉•米洛患病的事大大推动了媒体对乳腺癌的报道，促使不少女性主动做乳腺检查。
蔡琴
2000年因乳腺癌进行乳房肿瘤切除手术
乐观的蔡琴没有因患乳腺癌而消沉，通过保乳肿瘤切除手术，她的病情很快获得控制。如今，经过几年的调养，蔡琴不仅渐渐恢复健康，且更显美丽，如美酒一般越老越醇香。
寻找最体贴的私房宝贝解救计划
粉红杀手不可战胜吗？不，只要积极治疗，现代医学技术完全有可能在保全乳房的同时阻击粉红杀手。
最有效解救计划：局部手术
专业推荐指数：★★★★★
早期乳腺癌实行保乳手术，对癌变的淋巴结进行清扫，康复有效率可以达到90%～98%，而且不影响美胸，是专家普遍推荐的治疗方法。
Q：乳房疼痛肿块就是乳腺癌吗？
A：乳腺癌本身很少引起疼痛，除非癌细胞扩散、恶化。造成你乳房疼痛的原因可能是：
◎月经前2～3天血量增加引起的胀痛；
◎内衣过紧压迫乳腺引起的刺痛；
◎超级波霸引起的坠痛；
◎乳腺发炎、感染引起的红肿热痛。
◎乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤都会在乳房一侧或两侧形成肿块，但它们都属于良性乳腺疾病，一般可采取观察和药物治疗。
最全面解救计划：化疗
专业推荐指数：★★★★☆
50%乳腺癌确诊时会有微小的癌细胞转移，单纯手术无法根治。术前配合化疗可以降低癌细胞活性，预防它们的播散和转移。现在一般应用阿霉素、表阿霉素的联合化疗或者紫杉醇、多西紫杉醇进行化疗。
Q：化疗时掉的头发还会长出来吗？
A：化疗药物普遍有脱发的毒性，但可以在化疗过程中用冰帽或在发际下用橡皮条扎紧头皮进行预防。停止化疗后头发会重新长出来，并且可能会更漂亮。天后级美女都敢于尝试化疗，我们又有什么好担心的呢？
最成熟解救计划：内分泌治疗
专业推荐指数：★★★★
内分泌治疗历史最久、治疗效果最稳定，因此，它是最成熟的乳腺癌急救方法。三苯氧胺（TAM）作为应用最广泛的药物，可以用于复发转移性乳腺癌的救治和高危女性的乳腺癌预防。
Q：内分泌治疗在生活和饮食上需要注意什么？
A：内分泌治疗的原理是阻断体内雌激素与肿瘤细胞的结合或降低体内雌激素的水平，因此在治疗期间要尽量避免摄取可能增强雌激素分泌的药物和食物。
最温和解救计划：中医食补治疗
专业推荐指数：★★★
“桃儿七”疗法
“桃儿七”属于“太白七药”之一，长在海拔2800～3300m的山林中，有神奇的活血、化瘀、抗癌作用，对乳腺癌的治疗效果高达88.5%。
“当归汤”疗法
当归15g、牛膝10g、木通10g、茯苓15g、赤小豆100g、鲤鱼500g以及葱、蒜、姜、食油、盐、米醋适量，一起炖2小时。每日1剂，分2次饮用，特别适合乳腺癌患者的活血消肿。
Q：在生活中最有效的抗癌食品是什么？
A：◎每天一杯低脂或脱脂奶可减少1/3更年期前患乳腺癌的几率；
◎每天吃100g豆腐或饮用400ml豆浆可有效抑制体内致癌物质；
◎每天摄取30g高纤维可以明显降低诱发乳腺癌的雌激素。你可以全麦谷物为早餐，胡萝卜、南瓜、豆类为午餐，全麦面条为晚餐；
◎每周喝2～3杯绿茶可减缓癌细胞生成；
◎每周吃3～4次海鲜，如三文鱼、鳗鱼，其中富含的ω-3脂肪酸可高效杀死早期乳腺癌细胞；
◎香菇和大蒜能激活人体免疫力，对乳腺癌细胞形成具有明显的抑制作用。
Part3：致力于“粉红丝带”行动的天使
林志玲
健康主张：坚持定期进行乳房自查
受益指数：★★★★★
这位有着完美身材的美女在泡美容浴时，一定不会忘记按压检查乳房有没有硬块和“酒窝”。同样是嗲嗲的“林妹妹”，HQ（健商）却真是差之千里哦。
吴君如
健康主张：定期做专业乳房体检
受益指数：★★★★☆
让这位粉红丝带大使最不满的就是那些“找借口不去检查或放弃医治机会的人，因为早知道就有得救”。因此，她用活动宣传和拍摄DVD的方式提醒熟女们要定期“验身”。
体检，低投入换来零风险健康
20S——终生，你需要每月1次对爱胸：
看：脱去上衣，在明亮的光线下对着镜子做双侧乳房视诊——双臂下垂，观察两边乳房的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度；乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂；乳头是否提高或回缩；乳房表面有没有肿块、酒窝、橘皮样改变；双手叉腰，身体做左右旋转，继续观察上述变化。
摸：平躺在床上，背部垫个小枕头，高举一侧手臂，用另一只手的手指并拢轻柔触摸，先由乳房内侧开始，自上而下；然后手臂放下，再触摸外上方、外下方以及乳晕、腋窝。仔细感觉乳房两侧有无肿块、腺体增厚或其他异常改变。
压：洗澡时用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血分泌物。
30S——35S，你需要每年1次对爱胸：
钼靶摄片X线透视：乳腺X线检查是尽早发现乳腺癌最有效的方法。乳腺癌细胞在X线下显现的钙化点一般表现为泥沙样或成簇分布，每平方厘米多于15个以上；恶性肿块不规则，边缘有毛刺。
35S以上，你需要每3年1次对爱胸：
超声波检查：乳房超音波检查没有放射线辐射的顾忌，对过小肿瘤和囊肿的判别能力颇佳，能准确鉴别乳腺肿块的真实性和种类。
其他专业检查：
◎醣蛋白筛检：验血检查GP-62的物质，也可早期发现乳腺癌的病灶。
◎乳房热图像检查：利用红外线摄温仪可观察乳房血管是否有异常曲张、增多现象，藉此判断癌变位置，是Ｘ光检查的配套检查。
TIPS：乳检的最佳时间
月经来潮后7～11天是乳检的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。