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【摘 要】
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如何提高学生的投掷兴趣，掌握较有效的动作技术，提高投掷实心球的成绩是体育教师需要解决的问题。本人通过几年的投掷实心球教学实践，有下面几点体会与同仁共享。 一、实心球的项目特点 实心球是一项力量为主，动作速度为辅的投掷项目，是由腿力、腰腹力、臂力协调的结合使用，特别讲究爆发力的运用。由于力量的发展在初中阶段还没有完全发展，再加上身体条件的差异，造成学生整体成绩的发展不平衡，甚至很多学生有力使不上
【出 处】
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新课程·上旬
【发表日期】
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2012年5期
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