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每年8月的第一周为全国母乳喂养周。母乳是婴儿最理想的食品,母乳喂养具有不易污染、方便、经济、温度适宜、增加母子感情、刺激乳母子宫的收缩并迅速恢复到正常大小等优点。因此要大力提倡母乳喂养。产妇哺乳宜食补。乳汁的分泌量及泌乳期长短与乳母营养状况有关,产后适时补充营养不仅可以增加乳量,而且能使乳汁中所含蛋白质、脂肪及维生素量增加。食补方法是