【摘 要】
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少食肉类食品蛋白质是构成人体细胞的主要成分,一旦长期缺乏,人的皮肤就会失去弹性,肤面粗糙,失去光滑滋润,容貌显得格外苍老。蛋白质是人类必不可少的营养物质,但是,在传统
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少食肉类食品蛋白质是构成人体细胞的主要成分,一旦长期缺乏,人的皮肤就会失去弹性,肤面粗糙,失去光滑滋润,容貌显得格外苍老。蛋白质是人类必不可少的营养物质,但是,在传统观念的指导下,许多人都是把肉类视为摄取蛋白质的最重要来源的。其实,这并不完全正确。况且,在一定条件下,肉类及鱼、虾、蟹的蛋白质,
Eat less meat protein is the main component of human cells, once the long-term lack of human skin will lose elasticity, rough skin, lose smooth and moist, looks exceptionally old. Proteins are essential nutrients for humans, but many, under the guise of traditional ideas, regard meat as the most important source of protein. In fact, this is not entirely correct. Moreover, under certain conditions, meat and fish, shrimp, crab protein,
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