【摘 要】
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在各项运动中，速度是最重要的身体素质之一，各种运动项目都离不开速度素质，难怪有人称速度是各项运动的“灵魂”。速度与时间和运动有着密切的关系，是人或物体快速运动的一种能力
【机 构】
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福建莆田华侨体育师范学校 351100
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在各项运动中，速度是最重要的身体素质之一，各种运动项目都离不开速度素质，难怪有人称速度是各项运动的“灵魂”。速度与时间和运动有着密切的关系，是人或物体快速运动的一种能力。在运动训练这个长期的、系统的过程，运动员必须从小开始进行科学的、全面的速度训练，打下?
In all sports, speed is one of the most important physical qualities, all kinds of sports are inseparable from the speed of quality, no wonder some people call the speed of the “soul” of the sport. Speed and time and movement are closely related, is a person or object rapid movement ability. In this long-term, systematic process of exercise training, athletes have to start a scientific and comprehensive speed training from an early age and lay down?
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