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<正>正常人一日一般习惯吃三餐。怎样安排好这一日三餐是有学问的。有的家庭安排得非常合理,吃的花样是五花八门;而有的家庭饮食品种极为单调;还有的青少年不吃早餐,上两堂课就饿了,造成精力不集中而影响学习。总之,一日三餐不仅要定时定量,更重要的是要能保证营养的供应,做到膳食平衡。
如何合理安排一日三餐
【摘 要】
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<正>正常人一日一般习惯吃三餐。怎样安排好这一日三餐是有学问的。有的家庭安排得非常合理,吃的花样是五花八门;而有的家庭饮食品种极为单调;还有的青少年不吃早餐,上两堂课
【出 处】
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湖南农业
【发表日期】
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2008年09期
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