【摘 要】
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参加高考训练的运动需要具有极高的身体素质和运动水平.但是,在田径运动中,大部分运动员都将体力花费在运动方面,忽视了身体素质.运动员在运动期间,如果不能合理控制训练的力
【机 构】
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山东省田径运动管理中心 山东 济南 250000
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参加高考训练的运动需要具有极高的身体素质和运动水平.但是,在田径运动中,大部分运动员都将体力花费在运动方面,忽视了身体素质.运动员在运动期间,如果不能合理控制训练的力度,也会对肌肉造成一定的损伤或影响.因此,在训练过程中,运动员必须合理选择训练方式,对容易造成损伤的原因进行分析,并掌握应对对策,以减少运动损伤对身体的损伤.本文分析了高考田径队常见运动损伤的原因,并提出了适当的解决方案.
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