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【摘 要】根据现阶段我国的教育情况，班主任对于学生来说是至关重要的，应肩负起学生心理健康教育的主要责任，辅助学生建立正确的人生价值观，树立自信自尊的心态，让学生健康快乐成长。
【关键词】班主任 心理健康 教育
针对现阶段我国的教育情况，想要在中小学真真正正、切实有效地开展心理健康教育，通过班主任并结合其工作来传授是个不二的选择。众所周知，班主任是一个班级的最直接的领导者与管理者、是一个和学生互动交流最为频繁密切的良师益友。在同学们的学习生活中，班主任不但授予学生文化知识，而且也特别关住学生心理健康。最重要的是，班主任通过健康教育可以帮助学生、引导学生建立起良好的自信心和维护自己的尊严，为学生营造健康良好的心理氛围。
一、班主任是学生的守护神
（一）班主任必备的内涵
警察式或者保姆式的班主任一般不是“好”的班主任，不是称职的班主任，不是成功的班主任。面对学生的问题，不懂得在平时细心留意关注；在解决问题的时候，不懂得具体问题具体分析，对症下药。成功的班主任在处理学生问题的时候，首先会根据自己确立的角色，就是当学生的引导者。解决问题的时候往往都是发现问题背后的本质，而非去批评或者禁止学生。通过发现问题的本质，来获得学生的心理发展信息，研究学生的心理发展规律，并妥当引导学生，辅导学生的心理。班主任还要明白这样一个道理：上行下效。老师要做到悦纳学生，学生才有可能悦纳老师，互相尊重关爱，从而塑造一个良好的心理发展环境，引导学生的心理健康发展。
（二）在生活中耐心指导
在平常的学习生活中，班主任要适当进行生活辅导（人格辅导），帮助学生认识和掌握基本的社交，促进学生生活合理规范，不浪费光阴，不蹉跎岁月，过积极有意义的生活。
生活辅导主要分为情绪辅导、社交辅导，这两种辅导模式都是班主任要对学生进行辅导的。在平常的学习生活中，学生往往会有以下这些行为和表现：有的学生对学习没热情，经常旷课、迟到而产生懒惰的心理；有的学生因为学习成绩不佳，长期下去产生厌学心理及怀疑自己；有的学生由于胆小而受欺负等，以上的这些行为都属于情绪和社交方面的问题。班主任在进行情绪辅导的时候，要帮助学生悦纳自己，接受自己，帮助学生调节情绪，告诉学生要以适当合理的方式去发泄自己的情绪，同时也要理智的控制自己的情绪。
（三）在学习中认真细心指导
心理工作者总结了学生在学习当中会遇到的三个问题：学习的智力问题、学习的态度问题、学习的方法问题。
班主任工作中的一个难点是如何纠正学生上课走神、讲话、抄作业、考试舞弊等学习习惯问题。这些问题仍可以归因于心理问题，辅之以科学的指导和训练，就能改变头痛医头、脚痛医脚的被动局面。在低年级阶段，根据学生个体基础帮助学生制定学习计划、自习计划、复习计划、短期目标、长期目标，具体到帮助安排一节自习课学什么、如何学，在高年级阶段，帮助学生了解自身的学习基础和学习特点，帮助其学会制定计划和目标，学会学什么，如何学、何时学，如何提问等，最终达到培养学生学会学习，为学生的终身学习打下基础。
二、在班级活动中安排适当的心理健康教育
开展班级活动，号召全班同学积极参与，使其发挥自身的特长，在舞台上绽放属于自己的独特魅力。通过班级活动同和心理健康教育，这样使得教学方式比较灵活、自由、易被学生介绍。心理健康教育的原则是全面性、全体性、主动性，在班级活动中使每个学生都可以感受得到，引导学生主动参与活动，健康全面发展。
（一）在班会活动中安排适当的心理健康教育
传统的班会都是比较死板单调的，通常都是在总结前一阶段班里的情况，导致一些学生对于开展班会逐渐产生厌倦或抵触的负面情绪。因此，班主任要适当创新班会的主题，要加入创意的元素，融合心理健康教育就是一个不错的创意。在班会课上穿插心理健康教育，不仅是班会内容丰富、形式多样、讲解生动有趣，而且能够吸引学生认真听讲，从而向学生增加情感上的认识，帮助学生培养健康的人格。主题讨论、游戏活动、角色扮演等都可以在班会上进行的。
1.游戏活动
在青少年阶段，游戏对于儿童和少年来说是情有独钟的，换句话来说就是儿童和少年都是酷爱游戏的。小、中学生要是在游戏的环境中，都会自然流露出喜怒哀乐、爱憎好恶的本校。这样，学生的本性和人格都会真实自然地表露出来，包括优点和缺点。因此，班主任要在现场对学生加以适当的引导和指导，改正学生在游戏当中表现出来的不良态度和行为，帮助学生养成良好的习惯。
2.角色扮演
让学生进行角色扮演，开展丰富的课余生活，释放学习上的压力。通过角色扮演，使学会通过换位思考去体验别人、理解别人，减少同学之间的矛盾与不快，对自身行为的反思和参考。
3.主题讨论
学生在学习阶段，主要任务是学习。因此，对于社会的了解是有限的，人生阅历也是有限的；也因此，在认识问题上具有一定的主观性、不全面性、思考不到位；也因此导致了出现许多的心理问题。班主任要倡导开展主题讨论活动，学生敞开心扉，倾诉自己的思想感情；同时也为同学之间互相了解提供了便利的机会，帮助彼此认识世界，增加对社会的认识，提升自身的思想觉悟，强大自身的内心世界。
（二）在仪式活动中安排适当的心理健康教育
仪式教育作为一种含有多彩精神思想的教育活动。在教育功能的层面来说，仪式活动可以引导并帮助学生对家庭、对父母的依赖转移出来，逐渐转向依恋班级、依恋社会的方向。根据研究教育史的结果表明，在原始社会，仪式是一种主要的教育形式。经过了“成人仪式”，他们获得了人格上的独立，逐渐受到部落的其他成员的接受和支持，了解了自身的权利义务和责任，学习了自身部落的文化和历史，向更高的人生发展。通过以上的学习与认识，班主任应该要对仪式活动有一个有效的认识，并且要向学生开展仪式活动。通过仪式活动为学生进行心理健康教育，唤醒学生的精神，增加其情感体验，使学生在仪式活动中进行理智反思，开发学生的心理潜能，提升他们的精神世界。
（三）空闲活动中安排适当的心理健康教育
在学生紧张的学习生活外，适当增加一些具有休闲意味的教育活动，例如学校的文体活动，开展这些活动可以促进和维护学生的心理健康发展。具体作用有以下两方面：一方面，休闲的活动不仅可以适当减轻学生的学习压力，还可以通过休闲活动培养健康文明的课余生活习惯；另一方面，站在科学的心理角度，课余丰富的休闲活动帮助学生发展全方位、持续、综合的健康心理机能模式，培养健康的心理，完整的人格。
班主任还应在日常工作中不断自我教育，多渠道获取心理健康教育相关的知识，增强自身的实践经验，使每一名学生都能有一个健康的心理。
【关键词】班主任 心理健康 教育
针对现阶段我国的教育情况，想要在中小学真真正正、切实有效地开展心理健康教育，通过班主任并结合其工作来传授是个不二的选择。众所周知，班主任是一个班级的最直接的领导者与管理者、是一个和学生互动交流最为频繁密切的良师益友。在同学们的学习生活中，班主任不但授予学生文化知识，而且也特别关住学生心理健康。最重要的是，班主任通过健康教育可以帮助学生、引导学生建立起良好的自信心和维护自己的尊严，为学生营造健康良好的心理氛围。
一、班主任是学生的守护神
（一）班主任必备的内涵
警察式或者保姆式的班主任一般不是“好”的班主任，不是称职的班主任，不是成功的班主任。面对学生的问题，不懂得在平时细心留意关注；在解决问题的时候，不懂得具体问题具体分析，对症下药。成功的班主任在处理学生问题的时候，首先会根据自己确立的角色，就是当学生的引导者。解决问题的时候往往都是发现问题背后的本质，而非去批评或者禁止学生。通过发现问题的本质，来获得学生的心理发展信息，研究学生的心理发展规律，并妥当引导学生，辅导学生的心理。班主任还要明白这样一个道理：上行下效。老师要做到悦纳学生，学生才有可能悦纳老师，互相尊重关爱，从而塑造一个良好的心理发展环境，引导学生的心理健康发展。
（二）在生活中耐心指导
在平常的学习生活中，班主任要适当进行生活辅导（人格辅导），帮助学生认识和掌握基本的社交，促进学生生活合理规范，不浪费光阴，不蹉跎岁月，过积极有意义的生活。
生活辅导主要分为情绪辅导、社交辅导，这两种辅导模式都是班主任要对学生进行辅导的。在平常的学习生活中，学生往往会有以下这些行为和表现：有的学生对学习没热情，经常旷课、迟到而产生懒惰的心理；有的学生因为学习成绩不佳，长期下去产生厌学心理及怀疑自己；有的学生由于胆小而受欺负等，以上的这些行为都属于情绪和社交方面的问题。班主任在进行情绪辅导的时候，要帮助学生悦纳自己，接受自己，帮助学生调节情绪，告诉学生要以适当合理的方式去发泄自己的情绪，同时也要理智的控制自己的情绪。
（三）在学习中认真细心指导
心理工作者总结了学生在学习当中会遇到的三个问题：学习的智力问题、学习的态度问题、学习的方法问题。
班主任工作中的一个难点是如何纠正学生上课走神、讲话、抄作业、考试舞弊等学习习惯问题。这些问题仍可以归因于心理问题，辅之以科学的指导和训练，就能改变头痛医头、脚痛医脚的被动局面。在低年级阶段，根据学生个体基础帮助学生制定学习计划、自习计划、复习计划、短期目标、长期目标，具体到帮助安排一节自习课学什么、如何学，在高年级阶段，帮助学生了解自身的学习基础和学习特点，帮助其学会制定计划和目标，学会学什么，如何学、何时学，如何提问等，最终达到培养学生学会学习，为学生的终身学习打下基础。
二、在班级活动中安排适当的心理健康教育
开展班级活动，号召全班同学积极参与，使其发挥自身的特长，在舞台上绽放属于自己的独特魅力。通过班级活动同和心理健康教育，这样使得教学方式比较灵活、自由、易被学生介绍。心理健康教育的原则是全面性、全体性、主动性，在班级活动中使每个学生都可以感受得到，引导学生主动参与活动，健康全面发展。
（一）在班会活动中安排适当的心理健康教育
传统的班会都是比较死板单调的，通常都是在总结前一阶段班里的情况，导致一些学生对于开展班会逐渐产生厌倦或抵触的负面情绪。因此，班主任要适当创新班会的主题，要加入创意的元素，融合心理健康教育就是一个不错的创意。在班会课上穿插心理健康教育，不仅是班会内容丰富、形式多样、讲解生动有趣，而且能够吸引学生认真听讲，从而向学生增加情感上的认识，帮助学生培养健康的人格。主题讨论、游戏活动、角色扮演等都可以在班会上进行的。
1.游戏活动
在青少年阶段，游戏对于儿童和少年来说是情有独钟的，换句话来说就是儿童和少年都是酷爱游戏的。小、中学生要是在游戏的环境中，都会自然流露出喜怒哀乐、爱憎好恶的本校。这样，学生的本性和人格都会真实自然地表露出来，包括优点和缺点。因此，班主任要在现场对学生加以适当的引导和指导，改正学生在游戏当中表现出来的不良态度和行为，帮助学生养成良好的习惯。
2.角色扮演
让学生进行角色扮演，开展丰富的课余生活，释放学习上的压力。通过角色扮演，使学会通过换位思考去体验别人、理解别人，减少同学之间的矛盾与不快，对自身行为的反思和参考。
3.主题讨论
学生在学习阶段，主要任务是学习。因此，对于社会的了解是有限的，人生阅历也是有限的；也因此，在认识问题上具有一定的主观性、不全面性、思考不到位；也因此导致了出现许多的心理问题。班主任要倡导开展主题讨论活动，学生敞开心扉，倾诉自己的思想感情；同时也为同学之间互相了解提供了便利的机会，帮助彼此认识世界，增加对社会的认识，提升自身的思想觉悟，强大自身的内心世界。
（二）在仪式活动中安排适当的心理健康教育
仪式教育作为一种含有多彩精神思想的教育活动。在教育功能的层面来说，仪式活动可以引导并帮助学生对家庭、对父母的依赖转移出来，逐渐转向依恋班级、依恋社会的方向。根据研究教育史的结果表明，在原始社会，仪式是一种主要的教育形式。经过了“成人仪式”，他们获得了人格上的独立，逐渐受到部落的其他成员的接受和支持，了解了自身的权利义务和责任，学习了自身部落的文化和历史，向更高的人生发展。通过以上的学习与认识，班主任应该要对仪式活动有一个有效的认识，并且要向学生开展仪式活动。通过仪式活动为学生进行心理健康教育，唤醒学生的精神，增加其情感体验，使学生在仪式活动中进行理智反思，开发学生的心理潜能，提升他们的精神世界。
（三）空闲活动中安排适当的心理健康教育
在学生紧张的学习生活外，适当增加一些具有休闲意味的教育活动，例如学校的文体活动，开展这些活动可以促进和维护学生的心理健康发展。具体作用有以下两方面：一方面，休闲的活动不仅可以适当减轻学生的学习压力，还可以通过休闲活动培养健康文明的课余生活习惯；另一方面，站在科学的心理角度，课余丰富的休闲活动帮助学生发展全方位、持续、综合的健康心理机能模式，培养健康的心理，完整的人格。
班主任还应在日常工作中不断自我教育，多渠道获取心理健康教育相关的知识，增强自身的实践经验，使每一名学生都能有一个健康的心理。