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英国《运动医学杂志》近日发表文章,称晨练不利于健康。科学研究显示,许多早晨进行训练的游泳员,在训练后免疫功能下降。经测试,他们晨练后身体内有一种名叫“可的松”的荷尔蒙激素数值明显升高,这种荷尔蒙将抑制人的免疫系统。通常“可的松”的数值早晨会高于夜晚。
晨练不利于健康
【摘 要】
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英国《运动医学杂志》近日发表文章,称晨练不利于健康。科学研究显示,许多早晨进行训练的游泳员,在训练后免疫功能下降。经测试,他们晨练后身体内有一种名叫“可的松”的荷尔
【出 处】
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广西农业机械化
【发表日期】
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2003年3期
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