论文部分内容阅读
“我觉得自己变笨了，越想记住的东西越记不住，越是着急越记不住我觉得身边的人都很讨厌，他们看我的眼神怪怪的；这道题怎么又错了，我的错题本上明明记过；不想吃饭，不想说话，也睡不着……”
知了站在树梢缠绵，宣布高考的季节越来越近，操场上的嬉戏渐渐远离了往日那一片茂密的喧嚣。此刻徘徊在树下或窗前的你，是否也有着上述的心情呢?
这段话是我在网上闲逛时，一下跳进了我的视野。马上就要高考了，我想除了一些考生已练就一身看云卷云舒的平和、淡定外，不少考生的心情随着高考的临近和天气的升温，变得不安、紧张、疲惫
这让我想起了一位朋友，当她结束繁忙的工作回家后发现高三女儿异常的表现时，内心禁不住产生了阵阵不安。平时乖巧听话的女儿，怎么会见了自己爱理不理呢?叫她吃饭、休息她却发火顶嘴。是自己设定的期望值太高而压力过大造成的，还是因为平时忙于事业而对女儿的关心不够?放下工作她陷入了不安的猜测之中。
和其他家长老师交流之后，才发现这是考生常出现的“高考症候群”。晚饭后，趁着月色沐浴在高高的楼群之上，母亲约女儿来到了小区附近的校园里。母亲指着操场边一棵碗口粗的梧桐树，对女儿说：“我们来做个游戏好吗?”
女儿有点疑惑地看着母亲，最后还是点了点头。
母亲说：“我们一起走向那棵树，看谁身后影子最直。”
女儿提起自己的裙摆，小心地挪动脚步。每一次，她都把一只脚慢慢地放到另一只脚的前面，生怕踩坏了裙边，走错了方位，不时还回头去看看自己的影子。女儿一步步地走到梧桐树底下的时候，一回头却不见母亲的影子。原来母亲早已走到树下。母亲说“在你想着如何保持直线时，在你一步一回头小心翼翼时，在你气恼自己某一步没有走直时，你已经忘了身边的我已经超过了你，而且背后的影子也是直直的。”
女儿低着头不说话，母亲又说：“对前方的不确定，使你想让过程变得更完美。然而，当你的心被不确定、不安、紧张束缚时，你根本不能轻松地走。不如什么都不想，只管走完这一段距离。你再试试?”
女儿听着母亲的话，若有所思地点点头。和母亲一起回到原来的出发点，这一次她放下了裙摆，在走的过程中，手臂挥动自如，像是长上了一双翅膀，也从不往后看，而身后的身影，看上去很直很美。
也许。现在的你们也饱受着高考即将来临的“煎熬”，但仔细想想，这“煎熬”不正是你自己强加于身的吗?你总是感觉知识点没有记完，你总是担心自己的弱势会拉后腿，你总是疑惑别人的用心，你总是害怕高考失败，其实，高考不过是人生一段有着几分“特殊”的经历，既然不想当“逃兵”，那就勇敢地向前走去!
有时候你必须像故事中的女儿那样，用完美去书写自己的人生，但更多时候，你应该像故事中的母亲，把心态放平和一些，没有心理包袱的你或许能走得更好。
有一种淡定叫做波澜不惊，心的宁静便是制胜的法宝。高考来了，当你的心被紧张、焦虑、不安包围的时候，不如深呼吸，修炼淡定、再淡定。这样，你就主宰了自己。你的心会如雄鹰在天空翱翔，如海燕在风雨中搏击，如百灵在丛林中欢唱……
(编校 孔惠楠)
知了站在树梢缠绵，宣布高考的季节越来越近，操场上的嬉戏渐渐远离了往日那一片茂密的喧嚣。此刻徘徊在树下或窗前的你，是否也有着上述的心情呢?
这段话是我在网上闲逛时，一下跳进了我的视野。马上就要高考了，我想除了一些考生已练就一身看云卷云舒的平和、淡定外，不少考生的心情随着高考的临近和天气的升温，变得不安、紧张、疲惫
这让我想起了一位朋友，当她结束繁忙的工作回家后发现高三女儿异常的表现时，内心禁不住产生了阵阵不安。平时乖巧听话的女儿，怎么会见了自己爱理不理呢?叫她吃饭、休息她却发火顶嘴。是自己设定的期望值太高而压力过大造成的，还是因为平时忙于事业而对女儿的关心不够?放下工作她陷入了不安的猜测之中。
和其他家长老师交流之后，才发现这是考生常出现的“高考症候群”。晚饭后，趁着月色沐浴在高高的楼群之上，母亲约女儿来到了小区附近的校园里。母亲指着操场边一棵碗口粗的梧桐树，对女儿说：“我们来做个游戏好吗?”
女儿有点疑惑地看着母亲，最后还是点了点头。
母亲说：“我们一起走向那棵树，看谁身后影子最直。”
女儿提起自己的裙摆，小心地挪动脚步。每一次，她都把一只脚慢慢地放到另一只脚的前面，生怕踩坏了裙边，走错了方位，不时还回头去看看自己的影子。女儿一步步地走到梧桐树底下的时候，一回头却不见母亲的影子。原来母亲早已走到树下。母亲说“在你想着如何保持直线时，在你一步一回头小心翼翼时，在你气恼自己某一步没有走直时，你已经忘了身边的我已经超过了你，而且背后的影子也是直直的。”
女儿低着头不说话，母亲又说：“对前方的不确定，使你想让过程变得更完美。然而，当你的心被不确定、不安、紧张束缚时，你根本不能轻松地走。不如什么都不想，只管走完这一段距离。你再试试?”
女儿听着母亲的话，若有所思地点点头。和母亲一起回到原来的出发点，这一次她放下了裙摆，在走的过程中，手臂挥动自如，像是长上了一双翅膀，也从不往后看，而身后的身影，看上去很直很美。
也许。现在的你们也饱受着高考即将来临的“煎熬”，但仔细想想，这“煎熬”不正是你自己强加于身的吗?你总是感觉知识点没有记完，你总是担心自己的弱势会拉后腿，你总是疑惑别人的用心，你总是害怕高考失败，其实，高考不过是人生一段有着几分“特殊”的经历，既然不想当“逃兵”，那就勇敢地向前走去!
有时候你必须像故事中的女儿那样，用完美去书写自己的人生，但更多时候，你应该像故事中的母亲，把心态放平和一些，没有心理包袱的你或许能走得更好。
有一种淡定叫做波澜不惊，心的宁静便是制胜的法宝。高考来了，当你的心被紧张、焦虑、不安包围的时候，不如深呼吸，修炼淡定、再淡定。这样，你就主宰了自己。你的心会如雄鹰在天空翱翔，如海燕在风雨中搏击，如百灵在丛林中欢唱……
(编校 孔惠楠)