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一、个人陈述写作中的技巧
国外的教授一般只能从书面材料来对你的学识、人品和语言能力进行判断，而你也只能以书面的形式来表现和证明你自己。你们之间唯一的媒介是写在纸上的文字。由于洋教授一般不爱读长篇大论，你的篇幅有限，必须使用一些写作技巧。
（1）详细解读申请学校的写作说明并了解问题的重点，不赘言，不遗漏，且在要求的字数内完成;
（2）写作时应清楚明确。最好说明曾经做过什么，组织活动、主办演讲、沟通学生与校方意见等;
（3）切忌把研究范围和计划限定得过于狭窄。例如：写非某一位教授的研究组不进或者非某一个具体问题不研究;
（4）不要用语意模糊的句子。例如“Your esteemed school”应代以学校的名字。“I will return to serve my country”應明确地说出所要从事的到底是什么工作等;
（5）文章需要有一个明确的主题。不要离题谈论一些不相干的事。需要围绕主题安排材料，多写自己感兴趣的经历与研究问题;
（6）写一个引人入胜的开头——小故事、地名人名言，或者有意思的场景或描述，而不要说一些陈词滥调，如“I was born in”或“My parents came from……”结尾处记得呼应主题;
（7）文风可以适当幽默，但是不要太过。态度诚恳认真，不卑不亢。用积极的态度说明弱点，比如托福成绩不高等，但不能表现得过分自信。重要的是给学校一个专业、人认真的印象。不能编造经历;
（8）不要抄袭，改写书上的样本文章。应详读学校的介绍，了解其要求，再对自己的学业背景、计划加以考虑，写出自己的风格;
（9）避免用深奥的词汇，尽量以简单容易的字来表达。检查英文的时态、性别及单多数等方面的错误。
成功的陈述从未偏离过“我是谁”和“我能提供些什么”这两个主题，描述你作为有竞争力候选者的潜能。因此，将个人生涯中涉及主题的主要成就、转折点和大事件必须相应地着重突出，分析你的个人简历、个人历史和记忆，将生涯中决定性事件单独突出。
二、推荐信基本内容
（1）被推荐人的基本情况介绍;
（2）推荐人对被推荐人的基本评价;
（3）推荐人可以着重介绍被推荐人曾经获得的奖励，发表过的论文，参加过的重要学术会议，以及曾在学生组织或学术团体中的任职等来支持自己的评价;
（4）推荐人还必须清楚地表明被推荐人留学的身份是研究生还是访问学者，专业领域和研究方向是什么。如果大学提供了现成的推荐表格，则必须按这类表格认真逐项填写;
（5）推荐信需要三封，最好三封各有其强调的重点，以完全表述申请人的特点与才华。
国外的教授一般只能从书面材料来对你的学识、人品和语言能力进行判断，而你也只能以书面的形式来表现和证明你自己。你们之间唯一的媒介是写在纸上的文字。由于洋教授一般不爱读长篇大论，你的篇幅有限，必须使用一些写作技巧。
（1）详细解读申请学校的写作说明并了解问题的重点，不赘言，不遗漏，且在要求的字数内完成;
（2）写作时应清楚明确。最好说明曾经做过什么，组织活动、主办演讲、沟通学生与校方意见等;
（3）切忌把研究范围和计划限定得过于狭窄。例如：写非某一位教授的研究组不进或者非某一个具体问题不研究;
（4）不要用语意模糊的句子。例如“Your esteemed school”应代以学校的名字。“I will return to serve my country”應明确地说出所要从事的到底是什么工作等;
（5）文章需要有一个明确的主题。不要离题谈论一些不相干的事。需要围绕主题安排材料，多写自己感兴趣的经历与研究问题;
（6）写一个引人入胜的开头——小故事、地名人名言，或者有意思的场景或描述，而不要说一些陈词滥调，如“I was born in”或“My parents came from……”结尾处记得呼应主题;
（7）文风可以适当幽默，但是不要太过。态度诚恳认真，不卑不亢。用积极的态度说明弱点，比如托福成绩不高等，但不能表现得过分自信。重要的是给学校一个专业、人认真的印象。不能编造经历;
（8）不要抄袭，改写书上的样本文章。应详读学校的介绍，了解其要求，再对自己的学业背景、计划加以考虑，写出自己的风格;
（9）避免用深奥的词汇，尽量以简单容易的字来表达。检查英文的时态、性别及单多数等方面的错误。
成功的陈述从未偏离过“我是谁”和“我能提供些什么”这两个主题，描述你作为有竞争力候选者的潜能。因此，将个人生涯中涉及主题的主要成就、转折点和大事件必须相应地着重突出，分析你的个人简历、个人历史和记忆，将生涯中决定性事件单独突出。
二、推荐信基本内容
（1）被推荐人的基本情况介绍;
（2）推荐人对被推荐人的基本评价;
（3）推荐人可以着重介绍被推荐人曾经获得的奖励，发表过的论文，参加过的重要学术会议，以及曾在学生组织或学术团体中的任职等来支持自己的评价;
（4）推荐人还必须清楚地表明被推荐人留学的身份是研究生还是访问学者，专业领域和研究方向是什么。如果大学提供了现成的推荐表格，则必须按这类表格认真逐项填写;
（5）推荐信需要三封，最好三封各有其强调的重点，以完全表述申请人的特点与才华。