【摘 要】
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心情舒畅,保持乐观情绪,对人的身心健康起着举足轻重的作用。古代养生学就有“乐者寿”的说法,尤其是中老年人,为了益寿延年,要学会自我调节,笑应万变,处处皆乐。
Feeling c
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心情舒畅,保持乐观情绪,对人的身心健康起着举足轻重的作用。古代养生学就有“乐者寿”的说法,尤其是中老年人,为了益寿延年,要学会自我调节,笑应万变,处处皆乐。
Feeling comfortable, optimistic mood, plays a decisive role in people’s physical and mental health. Ancient health has “music life ” argument, especially in the elderly, in order to longevity, to learn self-regulation, smile should be changed, everywhere are happy.
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