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教学反思，是教师个人以自己的或同伴的教学活动为对象，对其中的教学行为、教学现象和教学问题进行审视、分析、探讨、研究，是教师与教学的对话，使原始的经验不断地被审视、被修正、被强化，这样的经验得到了提炼、得到了升华。反思帮助了我们教师从习惯的教学行为中解放出来。教学反思改造和提升了教师的教学经验，使自己不断走向成熟。从而最终解决问题并促进自身专业发展的过程。