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13世纪蒙古军的远征及蒙元的统治，推动金沙江上游分散杂处的纳系族群加快整合，朝着形成统一的族群实体的方向发展。明清时期和硕特等蒙古部的南下，是丽江木氏土司由盛而衰及纳西族群分布范围大为收缩的主要外在原因。川西南安宁河谷和雅砻江下游地区的纳系族群经明初月鲁贴木儿之乱后，逐渐与西番、蒙古等族群相融合，形成纳木依、纳日（摩梭）等族群。