【摘 要】
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近些年,随着人们生活水平的提高,人们已经不再满足于温饱,而更追求食物的口感,这导致了现代人饮食越来越不健康,而随之而来的是各种疾病,高血压就是其中较为常见的一种.要想
【机 构】
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合江县人民医院 四川 合江 646200
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近些年,随着人们生活水平的提高,人们已经不再满足于温饱,而更追求食物的口感,这导致了现代人饮食越来越不健康,而随之而来的是各种疾病,高血压就是其中较为常见的一种.要想远离高血压,饮食方面要尤其注意.rn一 面对美食诱惑时要懂得克制自己rn高血压患者一般都有着不良饮食习惯,且很大一部分年轻的高血压患者是由于肥胖导致,所以高血压患者在面对美食的诱惑时一定要学会克制自己,懂得克制,方能长久.高血压患者要尽量少食多餐,避免一下子摄入大量卡路里,暴饮暴食是十分不可取的.患者在吃饭时最好只吃七八分饱,特别是晚饭,夜宵尽量不吃,半夜进食会加重身体负担.
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