【摘 要】
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下肢力量素质的高低对运动员可选的运动形式具有重要的影响,对于以跳、跑、跃、掷等为特点的田径来说更是如此。在实际田径训练中,下肢力量素质的训练更多的是下肢爆发力的训
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下肢力量素质的高低对运动员可选的运动形式具有重要的影响,对于以跳、跑、跃、掷等为特点的田径来说更是如此。在实际田径训练中,下肢力量素质的训练更多的是下肢爆发力的训练,对于中学生而言下肢爆发力是众多运动项目的核心力量之一,而中学时期是田径运动员下肢力量的快速发展时期,该时期也是我国田径人才储备的黄金时期,因此对相关下肢爆发力训练内容、效果的研究开展现实和理论价值极高。本文运用文献资料法、实验法、数理统计法、逻辑分析法,以年龄在11-14岁的14名田径队员为研究对象,对其现有的下肢爆发力训练现状展开调查,设计
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