【摘 要】
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中国中医研究院资深研究员、基础理论研究所专家咨询委员会主任陆广莘,虽然已87岁高龄,却仍是一头乌发,声如洪钟,陆老的养生经可概括为以下几点:少吃饮食应以少为妙。陆老的3
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中国中医研究院资深研究员、基础理论研究所专家咨询委员会主任陆广莘,虽然已87岁高龄,却仍是一头乌发,声如洪钟,陆老的养生经可概括为以下几点:少吃饮食应以少为妙。陆老的3餐食谱如下:早饭喝1大碗稠粥,五谷杂粮、核桃花生皆可入粥,再吃两个茶叶蛋。午饭是1小
Lu Guangxin, a senior researcher at the China Academy of Traditional Chinese Medicine and expert advisory committee to the Institute of Basic Theory, is still a UFA with a 87-year-old voice. His health can be summed up as follows: Eat less should eat Less wonderful. Lu old recipe for the 3 meals are as follows: Breakfast bowl of thick porridge, whole grains, walnuts peanuts can be into the porridge, eat two tea eggs. Lunch is a small one
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