初夏保健小常识

来源 :中老年保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:duoduo19851125
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初夏防晒莫忘记很多人都以为.只有在阳光灼热的七八月份才是防晒高峰期。如果您也有这种想法,赶快走出认识的误区吧。六月份,初夏,防晒就成为保护皮肤的重中之重了。防晒霜是防晒的基础,最好养成一年四季涂抹防晒霜的习惯。即使用了遮阳伞、穿了防晒衣.也不能省略抹防晒霜这一步骤。一般来说,外出时.选择防晒指数SPF15、PA+的产品就够了。如果要在夏季10~14点外出,应选用SPF30、PA++以上,最好是带有防水功效的防晒霜,并且每2~3小时补涂一次。
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