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关于中国的最优消费率，长期以来都存在争议。然而，如何从经济学基本理论出发计算最优消费率的问题一直没有解决。本文从分析Phelps的黄金律法则入手，引入关于经济动态效率的新判据，并证明了新判据与黄金律法则的一致性和相互关系。在此基础上给出了最优消费率的求解方法，并利用中国的统计数据，计算出中国的最优消费率。最后，结合中国经济增长的特点及内外部环境，论述了最优消费率的政策含义。