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沈约声律理论的核心内容为"四声八病"说,这一理论既从正面提出诗歌创作的声律主张,亦从反面指出创作中应力求避免的病犯,是一种提倡形式技巧的理论。在其指导下创作的"永明体"诗歌句数呈现出由多到少、由不定到统一的趋势,并出现大量平仄合律的句、联,形成最早的"对式"声律结构,在体制上向成熟的律诗靠拢,是诗歌律化进程中承上启下的重要诗体。