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李时珍在《本草纲目》一书中明确提出：“饮食者,人之命脉也,而营卫赖之.故曰：水去则营竭,谷去则卫亡.”他认为一个人的健康长寿,首先和他的合理饮食有关.
李时珍的养生之道
【摘 要】
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李时珍在《本草纲目》一书中明确提出：“饮食者,人之命脉也,而营卫赖之.故曰：水去则营竭,谷去则卫亡.”他认为一个人的健康长寿,首先和他的合理饮食有关.
【出 处】
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家庭医药：快乐养生
【发表日期】
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2015年3期
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