补钙,你选对钙剂了吗

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钙是人体重要的矿物质,其中99%存在于骨骼和牙齿中,钙离子和磷构成羟磷灰石结晶,沉着于胶原组成的基质上,维持着骨的坚固性,其余1%分布在血液、神经及各种软组织中.当机体缺钙时,一方面因缺少构成骨的原材料而导致骨代谢向骨溶解方向转化;另一方面,血钙下降到阈值将导致甲状旁腺分泌亢进(甲状旁腺素可升高血钙),增加骨吸收,使钙由骨组织中游离出来进入血液.这两方面因素均可导致单位体积的骨量减少,所以缺钙是导致骨质疏松症的重要原因之一.因此,无论是原发性骨质疏松症(包括绝经后、老年性缺钙),还是继发于其他疾病或药物的骨质疏松症,适当补钙是必要的.
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