【摘 要】
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夏季可以通过以下方式消暑：尽量多呆在阴凉的地方：多喝水．以补充身体丧失的大量水分：夏季易缺钾，使人倦怠疲乏．含钾茶水是极好的消暑饮品：多吃时令蔬果。如黄瓜、西红柿、桃子、西瓜
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夏季可以通过以下方式消暑：尽量多呆在阴凉的地方：多喝水．以补充身体丧失的大量水分：夏季易缺钾，使人倦怠疲乏．含钾茶水是极好的消暑饮品：多吃时令蔬果。如黄瓜、西红柿、桃子、西瓜等：饮食清淡，不宜大鱼大肉。此外．还可采取一些简单易行的解暑方法．比如每隔几小时将手腕置于水龙头底下．用凉水冲洗。每次3～5秒。
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