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鱼鱼肉不但鲜美可口,而且钙、蛋白质和维生素B2、尼克酸含量高,海鱼还含有丰富的碘,而鱼肉所含脂肪是不饱和脂肪酸易被人体吸收,又能刺激大脑细胞活跃性。鱼肉还有丰富的被誉为＂黄金脑＂的DHA,是儿童大脑发育不可缺少的营养元素。
孩子的补脑食物
【摘 要】
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鱼鱼肉不但鲜美可口,而且钙、蛋白质和维生素B2、尼克酸含量高,海鱼还含有丰富的碘,而鱼肉所含脂肪是不饱和脂肪酸易被人体吸收,又能刺激大脑细胞活跃性。鱼肉还有丰富的被誉
【出 处】
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开卷有益—求医问药
【发表日期】
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2016年7期
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