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男性朋友的“不应期”
许多男性朋友认为在一次性生活中重复性交次数多是性能力强的表现，因此，他们希望以此在性伴侣心目中树立起“战神”的形象来。其实，在短时间或数小时内多次性交时，阴茎不能正常勃起或勃起不全，这是男子生理上的一种特有的现象。在医学上把它叫做男子“不应期”，这并不是什么病症。“不应期”是身体为了保证性系统功能的恢复而作出的暂时关闭性 “保护程序”。在不应期加大性刺激，强迫阴茎的勃起功能让性系统超负荷工作，容易产生性功能损害，就会出现性功能衰退或者性功能障碍了。
在临床上，经常可以接诊到这样的病例：出现了早泄的患者，为了“补偿”自己的不足，经常强行刺激性器官，重复进行性交，这就大大加重了性系统的负担。长期下去，身体是要进行“反抗”的。他们往往很快会开始出现不应期过度延长(超过24小时)，这已经是阳痿的早期表现了。如果患者没有得到正确的指导、治疗，他们是很难避免出现阳痿的。性生活是让积聚的性冲动彻底得到 “释放”，这才是高质量的性生活，只有这样才有利于人体的心理和生理健康。
男子在性交后立即进入“不应期”，因人而异，不同种族的人有着不同的“不应期”。同一种族的人也有较大的个体差异，有的人持续几分钟，有的持续几小时。而且同一个人，在不同的时间和精神状态下的“不应期”长短也不尽一样。一般而言“不应期”随年龄的增加而延长。如在一定的时间内多次性交，每次性交后的“不应期”随性交的次数的增加而延长。为了提高性生活质量，避开“不应期”过性生活。合理安排性生活时间，夫妻相互理解，才能增进身体健康。
精神性阳痿
精神性阳痿是由精神因素引起的，主要是大脑皮层对勃起中枢的过分抑制。在阳痿患者中，大部分是由精神因素引起的。造成精神阳痿的原因大多与性生活时精神紧张有关。有的人对性知识不够了解，对性生活的神秘感太浓，因而产生恐惧或心急心理，导致性生活失败后，怀疑自己性功能有问题，顾虑重重，丧失信心导致性交反复失败，产生阳痿。另外性生活时双方不和谐，女方出言不逊而伤男子自尊及夫妻不良的感情因素都能逐渐使勃起中枢受到抑制而产生阳痿。采用体外射精的方法避孕，也可形成不良反射，突然中断的性交也是导致阳痿的原因之一。还有的人在较大的思想波动或较大的思想压力以及酒后或过度劳累时，有短时的不能勃起或勃起不全，甚至性交失败，精神性阳痿就发生了。
精神因素可以引起阳痿已经是性学者们的共识了，它在阳痿患者中的比例高达55%以上，然而许多男性朋友不理解这一现象。除恐惧或心急心理导致精神性阳痿外，生活困难或者有不幸事情发生等等，看起来似乎与阳痿毫不相干，但性学者指出它确实与阳痿的发生有着必然的联系。
人的器官之间有密切的内在联系。生活中的压力等不积极因素不仅影响人的肉体，还会在精神上引发忧郁、低沉、绝望、焦虑、愤怒和紧张等情绪。在人体的生理结构中，性功能不是维持生命所必须的因素。所以，当一个人受到忧郁、低沉、绝望、焦虑、愤怒和紧张等情绪的压力时，大脑就会发出指令让性功能让位于其他维持生命所必须的器官或者功能了。
精神性阳痿可发生于任何年龄段的人，它与年龄有着密切关系。在不同年龄段患者身上有着不同的特点，因为精神性阳痿与个人的生活阅历、性经验、受教育程度、婚姻状况及身体健康水平等因素有关。成熟男性，都有可能发病，曾经过度手淫，蜜月焦虑、过度饮酒往往是导致青年人精神性阳痿的原因。青年人患精神性阳痿的特点是突发、特殊的心理或生理因素造成了焦虑与畏惧的恶性循环，再加上他们性经验不足，如果缺乏必要的性知识极易陷入精神泥潭中，导致精神性阳痿。有的男性能忽略偶尔一、两次不良勃起或者勃起障碍，就不会发展成为阳痿。有的男性朋友对生活细节素来敏感，对自己性能力又不自信，偶尔的一、两次不良勃起或者勃起障碍往往也会使他们陷入忧郁、低沉、绝望、焦虑、愤怒和紧张等情绪之中，这类男性是精神性阳痿的高危人群。
中年男性大多成了家立了业，有了一定的性经验和性适应能力。中年人的精神性阳痿与青年人比起来相对缓慢，甚至不易被察觉、往往起因不明。造成中年人精神性阳痿的常见原因一是婚姻不和、二是年龄的变化。由于种种复杂的社会和个人原因，有的夫妻是为了“搭帮过日子”，他们间缺乏感情，缺乏语言和交流，性不过是不情愿的义务和习惯而已。有的夫妻婚姻不睦，关系紧张，处于崩溃的边缘，双方没有性交流。这都极易导致中年人精神性阳痿。
60岁以后患精神性阳痿的患者就很少了，这个年龄段的阳痿患者绝大多是非精神性的，是由于身体某些疾病引起的。学者认为，老年人并不意味着勃起功能已经丧失，人的性能力应该延续到95岁以后。老年人的爱情和性生活是可能的，也是完全能实现的，只要社会和家庭都应予理解和帮助。
老年人的肌体衰老是一个事实，老年人要有一个平实的心态。充分认识到人老了，对性刺激的反应也慢些了，勃起需要的时间也更长些了。老年男性在性交时快感来临也有所延长，有报道说，我国40岁男性朋友性交时，在阴道内抽送时间平均为4分钟，60岁时就是9至12分钟。老年人应当这样看待这一点，这没有什么遗憾的，它不正弥补了中青年时射精过早的遗憾吗？老年人在性活动时经常有不射精现象，这是正常的，不要耿耿于怀。
正如上了年纪的人跑步速度慢些一样。男性朋友在年老后性交时兴奋的程度也有所减弱，阴茎勃起的“不应期”也随之延长。这些都是正常的生理变化。
男性朋友怎样克服
“不应期”与精神性阳痿
男性朋友在性生活后的“不应期”里，尽可能地休息，适当地饮用一些矿维饮料，让身体尽快恢复，减少运动，更不能强迫自己去做一些最终会损害健康的事。紧张、忧虑、烦恼对男性朋友克服“不应期”和治疗精神性阳痿都是很不利的，必要时，找心理医生帮助彻底卸下思想包袱，配合一定的药物治疗（适当的雄激调养、维生素、矿物补充等）。不管怎样，性伴侣都要密切配合，给丈夫树立站起来的必胜信心，精神性阳痿患者有了自信，98%的愈后很好。精神性阳痿患者最怕来自性伴侣不理解，性伴侣不理解往往是他们落入“不应期”与精神性阳痿泥潭，并恶性循环的原因，也是最大的治疗障碍。因此，要使患者摆脱精神压力，打破“恶性循环”圈，首先需要性伴侣的大度、爱心和耐心，性伴侣不要把丈夫看成患者，更不能把患阳痿的事情外泻，也不要有“无能为力”的思想。对精神性阳痿患者来说虽然患病的是男性，但治愈的希望却在性伴侣手中。多赞许、多体贴是战胜性阳痿最有效的武器。