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8招“赶走”牙疼
牙疼时除了要及时看牙医之外，一些小技巧也有助于缓解疼痛。“赶走牙疼的简单8招”，不妨一试。
1.咬片橙子。切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。
2.多喝水。有的牙疼是由龋齿引起的，经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌，降低痛概率。
3.咬个茶包。红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可。
4.少吃生果蔬，多吃土豆泥。牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。
5.常换牙膏。长时间使用同一种牙膏，易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”。因此，容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏。
6.热敷或冷敷腮部。用热（冷）毛巾热（冷）敷牙疼部位，有助于缓解牙疼。喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用。如果牙痒时对过热或过冷非常敏感，那么可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水。
7.温盐水漱口。用温盐水漱口，或含在口中，保持一段时间，可促进唾液分泌，缓解严重牙疼的效果。
8.牙疼也要坚持刷牙。口腔卫生差是龋齿、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼时就不敢刷牙，这样反而会加重病情。刷牙时要注意速度，不能太快，时间也不宜过长，2分钟即可。
古方除口臭
1.把甜瓜子磨成粉，用蜜捏成丸子。每日漱口后含一丸，也可以贴在牙齿上。
2.白芷打粉泡水服，每日3g。
3.橘子皮泡水喝除口臭。新鲜的橘子皮可以消炎、祛风寒、助眠，如有口臭、便秘，可以用鲜橘子皮泡水喝。存放1年的橘子皮则可以理气、止咳、健脾胃。
双山饼防治胆囊炎
中老年人常食油炸高脂食物易引起胆囊炎发作，表现为右上腹疼痛及消化不良。中医认为这是肝胆郁热、疏泄失常所致，可服用双山饼来预防。山楂能消食化滞、疏肝行气，含有黄酮类成分可明显改善胃肠道血液循环，解除局部淤血引起的疼痛。山药中淀粉酶、多酚氧化酶、胆碱等成分可促进消化吸收，近年来还发现山药有镇静作用，对控制胆绞痛有一定帮助。将大山楂10颗洗净去核，连同山药200g蒸熟，待微温后加适量蜂蜜搅碎拌匀，压成薄饼服食。每日1次，连用3周。
喝黄瓜汁预防
口腔溃疡
黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素，可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。饮用黄瓜汁的时候，如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话，可以适量加一点蜂蜜来调味。
牙疼时除了要及时看牙医之外，一些小技巧也有助于缓解疼痛。“赶走牙疼的简单8招”，不妨一试。
1.咬片橙子。切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。
2.多喝水。有的牙疼是由龋齿引起的，经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌，降低痛概率。
3.咬个茶包。红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可。
4.少吃生果蔬，多吃土豆泥。牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。
5.常换牙膏。长时间使用同一种牙膏，易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”。因此，容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏。
6.热敷或冷敷腮部。用热（冷）毛巾热（冷）敷牙疼部位，有助于缓解牙疼。喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用。如果牙痒时对过热或过冷非常敏感，那么可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水。
7.温盐水漱口。用温盐水漱口，或含在口中，保持一段时间，可促进唾液分泌，缓解严重牙疼的效果。
8.牙疼也要坚持刷牙。口腔卫生差是龋齿、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼时就不敢刷牙，这样反而会加重病情。刷牙时要注意速度，不能太快，时间也不宜过长，2分钟即可。
古方除口臭
1.把甜瓜子磨成粉，用蜜捏成丸子。每日漱口后含一丸，也可以贴在牙齿上。
2.白芷打粉泡水服，每日3g。
3.橘子皮泡水喝除口臭。新鲜的橘子皮可以消炎、祛风寒、助眠，如有口臭、便秘，可以用鲜橘子皮泡水喝。存放1年的橘子皮则可以理气、止咳、健脾胃。
双山饼防治胆囊炎
中老年人常食油炸高脂食物易引起胆囊炎发作，表现为右上腹疼痛及消化不良。中医认为这是肝胆郁热、疏泄失常所致，可服用双山饼来预防。山楂能消食化滞、疏肝行气，含有黄酮类成分可明显改善胃肠道血液循环，解除局部淤血引起的疼痛。山药中淀粉酶、多酚氧化酶、胆碱等成分可促进消化吸收，近年来还发现山药有镇静作用，对控制胆绞痛有一定帮助。将大山楂10颗洗净去核，连同山药200g蒸熟，待微温后加适量蜂蜜搅碎拌匀，压成薄饼服食。每日1次，连用3周。
喝黄瓜汁预防
口腔溃疡
黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素，可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。饮用黄瓜汁的时候，如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话，可以适量加一点蜂蜜来调味。