【摘 要】
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<正> 古往今来,人们一直对健康、长寿有着美好的憧憬,各国科学家们也为之进行了大量的研究,得出了种种长寿的秘诀。△勤于用脑:人的大脑用进废退早已是不容置疑的科学事实,所
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<正> 古往今来,人们一直对健康、长寿有着美好的憧憬,各国科学家们也为之进行了大量的研究,得出了种种长寿的秘诀。△勤于用脑:人的大脑用进废退早已是不容置疑的科学事实,所以,中老年朋友要抗老延寿就必须坚持勤用脑以保持脑活力。用脑的形式很多,常读书、常看报、常收听或收视新闻,也可以经常练练书法、绘画、下棋或经常写点东西,或者去上老年大学。△积极进取:进取心是一种积极的心理状
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