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随着高职院校体育教学改革工作的不断深化,优化教学过程,提高教学质量,教学法的改革研究首当其冲。针对高职院校学生是一个个体差异大、层次复杂的教育群体的特点,本文就＂三化一体＂（即＂个性化＂、＂层次化＂、＂课内外一体化＂）教学法进行了充分的研究论证,实践证明＂三化一体＂教学法不仅具有可行性,而且切实有效。