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春天的气候虽然不如冬季那么干燥，但随着阳气上升，多风变化的天气同样可以带走体内的水分。因此开春后，人们会出现各种状况：有的人皮肤脱皮，有的人则口唇干裂、咽喉干痛，还有的人大便干燥……这些都是体内缺乏水分的表现。因此，这个时候我们不能忽略对水分的补充．除了日常要多喝水以外。选择合适的药膳也能让你从内而外得到滋润。