读书比看电视更有益于大脑

• 作 者: 徐正法
• 出 处: 现代养生·上半月
• 发表日期: 2018年12期

　　随着电视机进入千家万户，不少人把业余时间都消磨在荧屏前，而不再阅读书刊。日本群马大学神经生理学专家高木贞敬教授针对这种“离开铅字”的行为警告说：“电视对脑部训练并没有什么大的效果”；在应付社会现实问题时，“仅有‘影像文化’是不够的”。
　　人的大脑大致可分为额叶、顶叶、颢叶、枕叶四个部分。神经生理学认为脑的各个部位所司的机能各不相同。位于前額内的额叶前额区主要作用是解决问题、应用问题，常言道“眉头一皱，计上心来”正是说明这个部位的功能。在大脑的各种功能中，前额区的功能占据首要地位，它是脑组织中最高级的部分。人们读书时，随着铅印文字摄入眼内，大脑必须对文字表述的内容想象，遇到难题必须思考，要从各个角度进行探讨。这时，大脑前额区就开始发挥作用。因此，读书的过程，也是前额区得到刺激、受到训练的过程。
　　观看电视则不然，它几乎没有使用前额区的必要。电视是面向大众的传播工具，以轻松的娱乐型节目为主；即使有难题，也不会很深，而且大都看下去就能得到解答。所以，人们观看电视节目时，主要靠额叶与顶叶相接处的头顶连合区去感受和理解，前额区处于消极状态。长期沉缅于“影像文化”，前额区得不到训练，其功能会停滞在原先水平上，甚至出现衰退。
　　获得诺贝尔医学奖的葡萄牙精神科医生莫尼兹曾凭借大脑前额区的脑白质切断术，把凶暴异常的精神病患者变得像家猫那样驯服。但接受手术的患者同时失去了主动性和进取心，失去了所有欲和个人显示欲，也失去了喜怒哀乐的感情。不管当今科学界对这种手术的褒贬如何不一，有一点却为双方都接受——丧失前额区功能的人无异于“白痴”。
　　前额区的功能，是影响人们解决现实生活难题能力的关键因素。加强前额区训练，让脑组织的最高级部分充分兴奋，达到最佳状态，这对于保持大脑生理健康十分重要。正因为这样，把业余时间都泡在荧屏前是不适宜的。在电视普及的现代社会，人们仍然必须经常阅读有价值的书刊，如优秀古典作品、伟人传记和人生观论著、专业书籍等，在读书中去发现和理解自己前所未知的世界。如此坚持不懈的人，其大脑前额区功能会不断优化；而被“影像文化”左右的人，尝不到读书所带来的成功的喜悦。