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“生命在于运动”这句话体现了运动的重要性,然而运动并不只具有单方面的效果,如果没有遵循运动规律,缺乏科学的运动方法,反而会危害到生命.本文采用文献资料法、问卷调查法与访谈法等方法,针对大学生目前体育运动中几种行为上的误区进行调查.对个类型运动误区的成因进行分析,并提出切实有效的解决方案.