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适量的运动有益于各年龄组人群的健康。为了使全民健身运动科学、安全地开展，必须对锻炼者进行体质测定和身体健康状况询问，并开具运动处方。运动处方应包括运动频率、运动强度、运动持续时间、运动项目和监控调整等
体质测定和运动处方是开展全民健身运动的基础
【摘 要】
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适量的运动有益于各年龄组人群的健康。为了使全民健身运动科学、安全地开展，必须对锻炼者进行体质测定和身体健康状况询问，并开具运动处方。运动处方应包括运动频率、运动强度
【机 构】
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四川省体育科学研究所!成都610041
【出 处】
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四川体育科学
【发表日期】
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1999年3期
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