一、昏厥多由劳累引起,病人突然昏倒,不省人事,面色苍白,大汗淋漓.此时千万不可随意搬动,应首先观察其心跳和呼吸是否异常.如发现心跳、呼吸正常,可轻拍患者并大声呼唤使其惊
1.路线地图rn可不要小看地图的作用,虽说鼻子底下有张嘴,可在关键时候往往还是地图才是指路明灯.尤其是去您不太熟悉的地方,事先准备一张地图是很有必要的.rn2.通关证件rn有
《黄帝内经》主张“天人合一”、“天人相应”,认为人“与天地如一”。顺应自然,做到天人合一,才能颐养天年。“天人合一”有两层意思:一是天人一致,宇宙自然是大天地,人则是一个小天地;二是天人相应,或天人相通,是说人和自然在本质上是相通的,故一切人事均应顺乎自然的规律。 【养生秘诀】 ●顺应自然:这是养生的最高境界。自然不仅是春夏秋冬的四季更替,不仅是我们所生活的外部世界,还包括身体内部的最初状态—
【摘 要】目的:总结分析产后便秘的原因,为解决产后便秘提供依据。方法:采用病历查阅,问卷调查,出院回访等方式对102例经阴道分娩产妇的产程时间、产后活动量、产后饮食习惯等方面进行分析比较。结果:102例产妇中50例大便正常,52例发生不同程度便秘。结论:产后便秘与分娩过程,睡眠时间,活动,饮食,心理有密切关系,分娩过程及时补水分,充足的睡眠,合理的饮食,适时适量活动,正确的提肛锻炼,有助于预防便秘
单明清老中医今年84岁,眼不花,耳不聋,说起话来,声音响亮;走起路来,步履稳健;脸色红润,两眼有神,精神焕发,不知底细的人,根本看不出他的实际年龄。 问及他的养生之道,他说,饮食上,老年人应少食多餐,荤素搭配;作息上,晚上要睡好,睡觉前要放下一切事情,不要胡思乱想;早上,天明即起,不要赖床;保持充足的睡眠是最好的一种养生方法。为此,他还创作了《起床歌》和《睡眠歌》。老人在《起床歌》中写道:“金鸡