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中图分类号：G807.2 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）01-000-01
摘 要 体育教学不仅仅只是“锻炼课”、“达标课”或者“负荷课”，更应该是实践与体育理论知识的有机结合。那么如何在小学体育中传播体育理论知识将是体育课的深入改革。本文仅就如何在小学体育课中渗透体育理论知识作一阐述，目的在于为体育知识在小学体育课中的研究提供可能的理论依据。
关键词 小学体育课 渗透 体育知识
当前的小学体育教学实践，只重视了技术以及游戏的教学，却忽略了体育理论知识的传授。很少有教师会讲授一些体育的人和事，也很少涉及到体育卫生保健知识。如果能在实践课中适时的传授体育生方面的知识，会使整个课堂效率事半功倍。
一、问题的提出
（一）实践和理论的严重脱节
众所周知，每一所小学的必修课都有体育课，可是很多领导和教师只注重体育室外课的教学，而常常忽略了室内体育课的重要性。长期以来，学生也会以为体育课只是跑跑跳跳的身体活动课。尤其天气原因不能上室外课，很多体育老师也只是选择让学生在教室内自习。
（二）体育室内课教材缺乏
目前，小学生已经不发体育教材，而且体育教师所用的教材也大多都是实践课的教材，没有专门的体育室内课教材。因此，学生无法从体育教师那里获得新的体育理论知识。
（三）体育教师缺乏体育理论知识系统的学习
全面系统的体育基础理论知识的缺乏不仅影响着体育几十自身的体育参与态度和能力，也直接影响了他们对小学生的体育教育，因此需要我们小学体育教师不断的推陈出新。
二、如何在体育课中渗透体育知识
（一）结合课堂知识安排体育知识
1.融合实践教学进行生理学知识传授
虽然我们提倡在体育实践教学中 “精讲多练”的教学原则，但是如果能结合实践渗透体育生理知识，岂不是更加事半功倍。例如：课的准备活动部分是由活动身体的各个部位的体操动作所组成。教师可以一边带领学生做操一边告诉学生每个活动都是在活动那部分的关节和韧带等相关的运动解剖学知识。另外，也可以结合准备活动，提问学生为什么要做准备活动，从而渗透进行剧烈的体育活动前要做好准备活动等相关的生理学知识。
2.结合体育游戏讲解训练方法以及身体素质
小学体育实践课中，多半都会有游戏。我们无法忽略游戏对体育教学的重要性。但是小学生往往会记住了玩了什么游戏，却不知道老师为什么会教他们玩这个游戏。因此，我们可以在游戏教学中穿插体育知识。
例如：一般体育课都会用的反口令练习，教师可以提问学生：我们为什么要做这个游戏呢？这样教师可以穿插可以锻炼学生的反应能力等相关知识。我们可以结合某一种游戏，充分的传授身体素质练习等训练学方面的知识。
3.结合挂图和多媒体讲解技术动作结构及运动项目
体育课中教师不仅要有有效的示范，还应该借助图片、简笔画和教师示范某些技术环节的慢动作，使学生形成完整的技术概念。着重讲解和示范技术结构的关键环节，让学生明确内在的联系。如：“助跑”、“起跳”、“腾空”、“落地”，跑步中“以髓为轴前摆腿”的动作。此外，还可以借助各体育项目，给学生讲解运动项目的起源、奥运冠军等。
（二）结合讲解体育锻炼中的常见现象
体育锻炼中常见现象有很多，例如肌肉酸疼、“极点”、“第二次呼吸”、“重力性休克”、“中暑”等。例如：在上耐久跑等中长跑的项目时，可以结合学生普遍的反应累、呼吸困难等身体不良反应，可以讲解“极点”、“第二次呼吸”、乳酸堆积等生理学知识，让学生慢慢的了解人体的内在结构和变化。
（三）安排体育锻炼与安全卫生知识室内课
遇到不能上室外课的雨雪雾霾天，可以选择室内体育课，讲解内容较简单的知识。如简单的伤病处理方面的运动保健学知识、与体育锻炼关系明显的生理知识，像“身体素质训练方法”、“营养与饮食”、“挫伤”、“扭伤”、“肌肉韧带撕裂治疗”等等。结合系统的体育理论知识，制定室内课的单元计划以及教学计划，这样学生既可以实践，又可以接触到系统的体育理论知识。
（四）定期开展体育安全知识讲座
由于小学生好奇、好胜心强，伴随着学生种种行为背后的可能是关节扭伤、韧带拉伤甚至骨折。一旦课堂中出现上述伤害，将会给学生造成生理和心理的双重压力，更有甚者会影响到学生今后的生活。为了尽量规避伤害事故的发生，不仅要在室外课堂上强调，更应该定期的开展体育安全知识的讲座。
三、小结
小学生活泼好动也好学，但是他们的注意力集中时间不长，以无意注意为主，他们的有意注意多半都是被动的。因此，实践结合理论就不至于多么枯燥。在教学中讲奥运冠军的故事，学生们会听的津津有味；在运用解剖学知识讲解人体内部构造时又会唏嘘不已；在运用卫生保健知识讲解如何锻炼时，又会或有所思。所以，小学体育教师除了传授技术动作以外，还应该传授相应的体育理论知识，只有这样，学生才能从小树立相关体育卫生方面的系统知识，具备相应的体育技能。
参考文献：
[1] 付彬.加强对体育知识与技能传授的探讨[J].内江科技.2007（1）：154.
[2] 顾燕.让小学体育理论课满堂生辉[J].教师.2010（86）：48.
[3] 田野.运动生理学高级教程[M].北京：高等教育出版社.2003.
[4] 周日平.談体育实践课中知识的扩展[J].体育师友.2010（6）：17-18.
摘 要 体育教学不仅仅只是“锻炼课”、“达标课”或者“负荷课”，更应该是实践与体育理论知识的有机结合。那么如何在小学体育中传播体育理论知识将是体育课的深入改革。本文仅就如何在小学体育课中渗透体育理论知识作一阐述，目的在于为体育知识在小学体育课中的研究提供可能的理论依据。
关键词 小学体育课 渗透 体育知识
当前的小学体育教学实践，只重视了技术以及游戏的教学，却忽略了体育理论知识的传授。很少有教师会讲授一些体育的人和事，也很少涉及到体育卫生保健知识。如果能在实践课中适时的传授体育生方面的知识，会使整个课堂效率事半功倍。
一、问题的提出
（一）实践和理论的严重脱节
众所周知，每一所小学的必修课都有体育课，可是很多领导和教师只注重体育室外课的教学，而常常忽略了室内体育课的重要性。长期以来，学生也会以为体育课只是跑跑跳跳的身体活动课。尤其天气原因不能上室外课，很多体育老师也只是选择让学生在教室内自习。
（二）体育室内课教材缺乏
目前，小学生已经不发体育教材，而且体育教师所用的教材也大多都是实践课的教材，没有专门的体育室内课教材。因此，学生无法从体育教师那里获得新的体育理论知识。
（三）体育教师缺乏体育理论知识系统的学习
全面系统的体育基础理论知识的缺乏不仅影响着体育几十自身的体育参与态度和能力，也直接影响了他们对小学生的体育教育，因此需要我们小学体育教师不断的推陈出新。
二、如何在体育课中渗透体育知识
（一）结合课堂知识安排体育知识
1.融合实践教学进行生理学知识传授
虽然我们提倡在体育实践教学中 “精讲多练”的教学原则，但是如果能结合实践渗透体育生理知识，岂不是更加事半功倍。例如：课的准备活动部分是由活动身体的各个部位的体操动作所组成。教师可以一边带领学生做操一边告诉学生每个活动都是在活动那部分的关节和韧带等相关的运动解剖学知识。另外，也可以结合准备活动，提问学生为什么要做准备活动，从而渗透进行剧烈的体育活动前要做好准备活动等相关的生理学知识。
2.结合体育游戏讲解训练方法以及身体素质
小学体育实践课中，多半都会有游戏。我们无法忽略游戏对体育教学的重要性。但是小学生往往会记住了玩了什么游戏，却不知道老师为什么会教他们玩这个游戏。因此，我们可以在游戏教学中穿插体育知识。
例如：一般体育课都会用的反口令练习，教师可以提问学生：我们为什么要做这个游戏呢？这样教师可以穿插可以锻炼学生的反应能力等相关知识。我们可以结合某一种游戏，充分的传授身体素质练习等训练学方面的知识。
3.结合挂图和多媒体讲解技术动作结构及运动项目
体育课中教师不仅要有有效的示范，还应该借助图片、简笔画和教师示范某些技术环节的慢动作，使学生形成完整的技术概念。着重讲解和示范技术结构的关键环节，让学生明确内在的联系。如：“助跑”、“起跳”、“腾空”、“落地”，跑步中“以髓为轴前摆腿”的动作。此外，还可以借助各体育项目，给学生讲解运动项目的起源、奥运冠军等。
（二）结合讲解体育锻炼中的常见现象
体育锻炼中常见现象有很多，例如肌肉酸疼、“极点”、“第二次呼吸”、“重力性休克”、“中暑”等。例如：在上耐久跑等中长跑的项目时，可以结合学生普遍的反应累、呼吸困难等身体不良反应，可以讲解“极点”、“第二次呼吸”、乳酸堆积等生理学知识，让学生慢慢的了解人体的内在结构和变化。
（三）安排体育锻炼与安全卫生知识室内课
遇到不能上室外课的雨雪雾霾天，可以选择室内体育课，讲解内容较简单的知识。如简单的伤病处理方面的运动保健学知识、与体育锻炼关系明显的生理知识，像“身体素质训练方法”、“营养与饮食”、“挫伤”、“扭伤”、“肌肉韧带撕裂治疗”等等。结合系统的体育理论知识，制定室内课的单元计划以及教学计划，这样学生既可以实践，又可以接触到系统的体育理论知识。
（四）定期开展体育安全知识讲座
由于小学生好奇、好胜心强，伴随着学生种种行为背后的可能是关节扭伤、韧带拉伤甚至骨折。一旦课堂中出现上述伤害，将会给学生造成生理和心理的双重压力，更有甚者会影响到学生今后的生活。为了尽量规避伤害事故的发生，不仅要在室外课堂上强调，更应该定期的开展体育安全知识的讲座。
三、小结
小学生活泼好动也好学，但是他们的注意力集中时间不长，以无意注意为主，他们的有意注意多半都是被动的。因此，实践结合理论就不至于多么枯燥。在教学中讲奥运冠军的故事，学生们会听的津津有味；在运用解剖学知识讲解人体内部构造时又会唏嘘不已；在运用卫生保健知识讲解如何锻炼时，又会或有所思。所以，小学体育教师除了传授技术动作以外，还应该传授相应的体育理论知识，只有这样，学生才能从小树立相关体育卫生方面的系统知识，具备相应的体育技能。
参考文献：
[1] 付彬.加强对体育知识与技能传授的探讨[J].内江科技.2007（1）：154.
[2] 顾燕.让小学体育理论课满堂生辉[J].教师.2010（86）：48.
[3] 田野.运动生理学高级教程[M].北京：高等教育出版社.2003.
[4] 周日平.談体育实践课中知识的扩展[J].体育师友.2010（6）：17-18.