【摘 要】
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目的 深入了解技校教师睡眠状况,为维护与提升教师睡眠质量提供数据支持.方法 采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)等,对通过随机抽样方法抽取的广东省511名技校教师展开睡眠质
【机 构】
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深圳技师学院,广东 深圳,518000
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目的 深入了解技校教师睡眠状况,为维护与提升教师睡眠质量提供数据支持.方法 采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)等,对通过随机抽样方法抽取的广东省511名技校教师展开睡眠质量调查.结果 技校教师低睡眠质量检出率达42.0％,26～30岁和31～40岁年龄段教师低睡眠质量检出率较高,分别为47.3％和47.1％.教师低睡眠质量检出率与周课时量有关,承担课时越多低睡眠质量检出率越高,周课时在12节以上的教师低睡眠质量检出率达46.1％,周课时超过19节的教师低睡眠质量检出率达60.4％.教师情绪耗竭与低个人成就感会影响教师睡眠质量,自我效能感高的教师更善于掌控情绪耗竭,从而减少对睡眠的不良影响.结论 对教师职业倦怠应给予重视,设置合适的周课时量;教学管理上应注重提升教师自我效能,教师个人应有意识的自我调整.对刚入职的年轻教师和中年教师及收入较低的教师给予重点关注.未来研究方向是加强对教师自我效能的干预研究.
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