【摘 要】
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1点:进入深睡眠期,此时人体对疼痛敏感。2点:大多数器官都在休息,肝脏却忙着分解与排出一天的毒素。如果此时醒来,就很难再睡着。3点:全部器官都在休息,肌肉完全放松,血压较
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1点:进入深睡眠期,此时人体对疼痛敏感。2点:大多数器官都在休息,肝脏却忙着分解与排出一天的毒素。如果此时醒来,就很难再睡着。3点:全部器官都在休息,肌肉完全放松,血压较低,脉搏、呼吸次数减少。4点:全身器官节律
1:00: into the deep sleep, this time the body is sensitive to pain. 2:00: most organs are resting, the liver is busy to decompose and discharge the toxins of the day. If you wake up at this time, it is difficult to fall asleep again. 3:00: All organs are resting, the muscles are completely relaxed, the blood pressure is lower, the pulse and the number of respiration are reduced. 4 points: body organs rhythm
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