【摘 要】
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有氧健身操是一种新兴的体育形式,它起源于最初的大众健身舞,自从被引入中国以来受到了广大健身、健美人士的欢迎.近几年来,人们有氧健身操走入了健身俱乐部,借助于俱乐部的
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有氧健身操是一种新兴的体育形式,它起源于最初的大众健身舞,自从被引入中国以来受到了广大健身、健美人士的欢迎.近几年来,人们有氧健身操走入了健身俱乐部,借助于俱乐部的健身器械进行编排和创新,受到了广大健身群众的欢迎.本文运用了文献资料法、问卷调查法等通过对杭州市下城区部分健身俱乐部有氧健身操开展现状进行调查,结果发现其在教练员培训、以及课程设置等方面仍存在问题,旨在通过本文为推进有氧健身操在大连市发展提供理论参考.
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